晨跑or夜跑
安吉吧
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Aaron要扬正气
楼主
自从上班以后，发现没有像以前能有时间挤出来去锻炼了，所以为了自己的身体考虑决定选择夜跑，晨跑。
发现小区一起晨跑的不少，明天都能遇到3.4个人，基本都在早上6点20左右。我认为夜跑还是晨跑来的好，夜跑晚上比较黑，现在特别是马路上车子很多，不太安全。晨跑天色亮车子少，快来加入晨跑大军，为自己的健康跑起来。
2017年08月18日 07点08分
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level 9
格里丫头
上周听了呼吸科主任的一堂课，说尽量避免早上跑步，以前生物课也说早上空气中的氧含量是一天中最低的，不适合运动🤷♀️可是晚上跑路况真的不好🤷♀️
2017年08月18日 07点08分
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Aaron要扬正气
是的，但是夏天的6点半太阳都很高了，含氧量还是不错的
2017年08月18日 07点08分
level 13
时间像水流啊
夏天6点多天已经大亮了。夏天晨跑还不错的，但是最好有跑友一起跑。
2017年08月18日 14点08分
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Aaron要扬正气
对的，夜跑选择车少一点的。
2017年08月21日 06点08分
level 10
古鄣佛肚竹
沿着凤凰山公园那一块，感觉蛮好的。
2017年08月18日 14点08分
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Aaron要扬正气
对的，凤凰山附近夜跑比较不错
2017年08月21日 06点08分
level 12
永远11路
夜跑一定要逆行跑！
2017年08月19日 01点08分
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Aaron要扬正气
这个比较有想法，安全第一
2017年08月21日 06点08分
level 15
古里百怪
路过
2017年08月19日 01点08分
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level 11
浙江老王😍
我有仙心一颗，久被尘劳封锁。何日尘尽光生，照破山河万朵?
2017年08月19日 01点08分
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level 11
U形喝啥酒
夏天6点多天已经大亮了。夏天晨跑还不错的，但是最好有跑友一起跑。
2017年08月19日 02点08分
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Aaron要扬正气
夜跑也是不错的
2017年08月21日 06点08分
level 14
大白兔奶糖派🍭
我还是白天跑吧 晚上跑我怕被抢
2017年08月19日 05点08分
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Aaron要扬正气
跑步能被抢啥
2017年08月21日 06点08分
level 10
豆儿小梁
锻炼身体很重要，支持楼主
2017年08月19日 06点08分
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Aaron要扬正气
全民健身，一起健康
2017年08月21日 06点08分
level 9
爱做门的小绵羊
我总是想着要锻炼，要跑步的，可是就是坚持不了。。。
2017年08月19日 08点08分
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Aaron要扬正气
坚持22天就可以了，我现在已经养成习惯了
2017年08月21日 06点08分
level 14
敷衍☞空白
路过
2017年08月19日 09点08分
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level 11
我是郁小闷
每天跑步机上运动下，出出汗，也蛮好的
2017年08月21日 06点08分
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Aaron要扬正气
是的，就是比较伤膝盖
2017年08月22日 01点08分
level 11
么么涵home
还有跑步机上跑，不用担心天气问题，价格也不贵
2017年08月21日 06点08分
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Aaron要扬正气
健身房也是不错的选择，就是空气不怎么样
2017年08月22日 01点08分
level 8
简儿2016
我总是想着要锻炼，要跑步的，可是就是坚持不了。。。
2017年08月21日 07点08分
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