练了六周AA4弹跳涨了至少五公
aa4吧
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level 2
swaytree 楼主
练了六周AA4弹跳涨了至少五公分，之前板都摸不到，现在能两节中指碰板，有点小激动[太开心]
2017年08月13日 08点08分 1
level 4
clarissa小童鞋
练了2天aa4，把膝盖肌腱拉伤了
2017年08月14日 05点08分 2
swaytree
注意热身
2017年08月14日 09点08分
level 2
公民秦秦
楼主身高多少？
2017年12月05日 02点12分 3
level 3
体育上学习跑😍
请问踩凳子跳起来，是放在凳子上面的脚用力，还是下面的脚用力
2017年12月11日 12点12分 4
蓝胖duang
协调用力，放在凳子上的那只脚用力带动另一只脚
2019年07月02日 12点07分
level 3
空白在努力ლ
后面的训练完了，又增加了多少弹跳
2019年08月03日 00点08分 5
1