关于p90x的问题

level 1

张益达2017 楼主

俯卧撑我只能十五个力竭，而视频里都三十多个，还有引体向上，我也做不了几个，要跟着做吗？

2017年07月19日 04点07分 1

level 3

还记不记得第一节课霍顿大叔在片头说的话？他就是在鼓励你，开始做不到几个没关系，经过激烈的历练，你就会有长足的进步，他的口头禅“Do your best,forget the rest”——尽你最的的努力，不要惦记其他东西，这里的rest是双关语，大叔不愧是演员出身，一边鼓励你一边说着双关语。

2017年07月24日 02点07分 2

level 9

yangai818

引体向上，20个我是分成5次做完，其实最好是一次性做到最多。。。。

2017年08月10日 14点08分 3

level 1

做不了标准做最简单的跪膝
引体向上同理，用椅子单脚辅助

2017年09月09日 18点09分 4