练了三天浮板打水，37度的天气，顶着太阳去练的老师们能帮看下动作

level 4

prince红塔山2 楼主

2017年07月16日 10点07分 1

level 13

ivanivan闯天涯

正确，加快频率，太慢了

2017年07月16日 12点07分 2

level 4

prince红塔山2 楼主

好的，明天继续继续

2017年07月16日 13点07分 3

level 4

prince红塔山2 楼主

天太热了，哈哈顶着大太阳埋头苦干，就怕动作错的，付出了时间和辛苦最后得不偿失，所以只有让老哥们帮我看看🙏🏻

2017年07月16日 15点07分 4

level 4

prince红塔山2 楼主

2017年07月16日 23点07分 5

level 10

熵炫✨gz

身体不要刻意转动，是大腿摆平导致身体微微动。

2017年07月17日 00点07分 6

level 6

bach2017

诀窍是什么啊，我的板昨天刚到，试了一下，就算把头埋进水里，也还是原地不动。。。。我还买了个短脚蹼，可是我要的最大码，给我发了个最小码回来，真气啊，害我不能同步练习了。

2017年07月17日 02点07分 7

prince红塔山2

哪里有诀窍啊，我也是刚练的，还在学习找感觉

2017年07月17日 03点07分

level 4

prince红塔山2 楼主

现在走水很慢，快点的话很费劲，属于这种阶段，走不了多远就吃重了，要歇会，总之打腿还蛮辛苦的呢

2017年07月17日 06点07分 8

level 4

prince红塔山2 楼主

今天温度高，准备晚上再下水

2017年07月17日 07点07分 9

level 6

秋子吟🍁

有这种热情加毅力，必能成把高手。小伙一一加油！

2017年07月17日 08点07分 10

prince红塔山2

谢谢

2017年07月17日 08点07分

level 1

60开始

加快频率

2017年08月01日 01点08分 12

level 7

alanks258

膝盖过于绷直，完全用大腿发力也是无法踢出鞭状腿的。

2017年08月01日 03点08分 13

prince红塔山2

谢谢，我理解你意思的

2017年08月03日 04点08分