有没有人跳pump it up 腰酸背痛的#(泪)
pumpitup吧
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level 1
卫艾林🌸 楼主
昨天跳了一次，大概40分钟，今天早上起床发现腰好酸好痛啊，是因为这个操还是其他原因[泪]
2017年07月09日 14点07分 1
level 1
卫艾林🌸 楼主
d
2017年07月09日 14点07分 2
level 8
Maki_wu
说明你以前从来不锻炼啊~难得锻炼了身体各方面跟不上，肌肉酸疼很正常的，熬过这三四天就不痛了
2017年07月11日 23点07分 3
卫艾林🌸
做了三个月的keep了[汗]
2017年07月12日 00点07分
Maki_wu
@卫艾林🌸 那你就是运动过量~身体一下子吃不消，我也有过，休息几天就好了，要么就是快来大姨妈了
2017年07月12日 02点07分
卫艾林🌸
@Maki_wu 可能是快来大姨妈了，是不是大姨妈来之前都不会掉秤呀[泪]
2017年07月12日 04点07分
Maki_wu
@卫艾林🌸 不止不会掉秤，反而会增重~水肿的关系
2017年07月12日 05点07分
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