现在主要练三角肌 胸肌 练侧平
健身吧
全部回复
仅看楼主
level 7
坚持😁努力 楼主
现在主要练三角肌 胸肌 练侧平举为什么感觉斜方肌也有点酸胀 是不标准还是啥
2017年07月01日 14点07分 1
level 11
和蔼的胖金哥
斜方肌借力了。加油[呵呵]，欢迎加入微公众号：浩动健身。我们一起练
2017年07月01日 14点07分 3
level 6
快牙生活
减小重量 增加次数和组数
2017年09月26日 02点09分 4
level 15
QQ_100901218
有可能是重量过重耸肩了 可以发个视频看看。 有健身方面的问题可以加我的(企)鹅 贴吧的ID就是
2017年09月26日 02点09分 5
1