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Q：据我所知，你在大学所学专业并非运动相关，那是什么原因促使你走上健身之路的呢？
A：这也是机缘巧合吧，本来我可以做别的工作走不同的路，一开始只是在准备第一次健美比赛的空闲在网上分享自己的状态跟健身经验，没想到确实帮助到了一些人，再加上我还是不太放得下健身，所以想着能把爱好跟工作结合起来，先试着努力一下吧就做到了现在。
2017年06月15日 01点06分
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Q：“小铁馆”健身公众号坚持每天更新健身干货，你是如何做到笔耕不辍的呢？
A：首先最多分享的还是自己对于健身的一些理解跟经验，这部分的内容创作会比较得心应手，但时间长了也会遇到灵感枯竭的时候，在这种情况下关注者的很多提问就在我题材的选取上起到了很大的帮助，比如写作的过程中其实有些内容是我自己在做公众号之前都不太关注的，后台看到有人提出来之后觉得很新颖值得讲一讲的就会拿来放在备选话题中。当然有时候也会转载一些比较认可的创作者的内容 就比如唐人健力：）
2017年06月15日 01点06分
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Q：你的健身公众号—小铁馆创作至今，帮助了大批健身爱好者答疑解惑，对于他们，你有什么想要分享的？
A：其实这块内容我在小铁馆也分享很多了，接触了这么多不同的健身爱好者，我最希望大家明白的还是不管做什么事情都要先学会做人，要学会独立思考跟具备思辨的能力，只是练得好没什么了不起的。
2017年06月15日 01点06分
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Q：作为健美、健力领域的深度实践者，你觉得这两种体系存在哪些差异呢？
A：这差异往细了说有很多，完全的健美跟完全的健力在我看来从训练目的，长期计划的设定，动作选择做法，包括对恢复跟营养的要求都会不一样。但对于大部分普通训练者而言往往处在中间的位置，希望举得重又希望体型好，那其实可以把两者结合起来，做出优缺点的取舍那么离力形兼备就不远了。
2017年06月15日 01点06分
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Q：健身至今，你是对待意外出现的伤病的呢？
A：首先得做好心态上的调整，受伤跟没受伤不管身体还是精神状态都会完全不一样，你要反思是什么导致了自己的伤病，你在伤了之后该做什么不该做什么，怎么做能够让你好得更快对你长期训练更有利你就得耐下心去遵守，路很长。
2017年06月15日 01点06分
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Q：看你的经历，参赛经验颇为丰富，那么对于备赛，能否分享一下你的经验呢？
A：我觉得最重要的还是要提前准备吧，明确好参赛目标之后，一定要有一个计划表，在什么阶段应该做哪些事情，侧重点在哪，每一次比赛可能都会面对不同的状况，准备做得越完全越能掌握好节奏。
2017年06月15日 01点06分
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Q：参加过比赛，也担任过第二届大陆健力纪录赛的裁判，对于裁判和运动员这两种身份你是怎么看待的呢？
A：身为运动员其实在赛事参与的过程中会更多的关注自身的状态，该什么时候换衣服热身，加重怎么加，营养的补充还有心态的调整等等，会比较紧张但持续的时间会更短一点。而作为裁判的角色，除了判罚动作的工作之外，还需要跟其他的工作人员跟选手沟通，要对整个赛事有更多的关注，而且要在整个赛事进行的过程中保持这样的状态，更像是长跑吧。
2017年06月15日 01点06分
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感谢Ace的耐心解答，今天的访谈真是让小编收获颇多。
我们热爱这个项目，故而，我们希望为中国健力事业、中国健力训练者牵线搭桥，打造平台，让每一个对中国健力做出贡献的人不被埋没。致敬！
2017年06月15日 01点06分
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我以前也关注过他的公众号很久了，他很专业但是说话太啰嗦了，喜欢把简单的事情讲的复杂让你听不懂，所以删了。
2017年06月17日 11点06分
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