刚刚练习完稽首礼的某飘过
天汉吧
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楼主
学以致用，呵呵
2008年12月20日 12点12分
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楼主
首先把左手放到右手上，然后弯身两手着地的同时两脚陆续跟着着地，头慢慢放到手上，然后抬起头来，然后起身和脚，手保持姿势跟着起来。
2008年12月20日 12点12分
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楼主
一般不会踩到裙子，因为是原地下拜
2008年12月21日 15点12分
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楼主
俄，我还没实际练习过
2008年12月23日 12点12分
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