三个月来今天第一次来了那种感觉。很突然，我也比较镇静。一个不起眼的原因，咳痰，突然后背的凉气涌动。我知道感觉要来啦，都有点陌生了。没控制，持续了五六秒。感觉消失了。我突然意识到好久没犯了。感觉消散后，心里有点紧张，有点害怕，厌恶曾经的那种感觉。但是这次没有失去理智。跟去年第一次犯病的绝望，和不知所措完全不一样。之后的两三个小时，还会去回想，担心，理智这时也在起作用。现在恢复正常了。看来感觉回来是有利于复习的。