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杨怡：不依赖针药减肥 作为香港无线电视当家花旦之一，逐渐被人认识，凭借收视率高企的《溏心风暴之家好月圆》中甘永月一角获得粤港大众的一致好评，更被众多网友推选为无线当家花旦之首，风头一时无两。日前她作为嘉宾，到广东东莞参加玛花纤体新店的开业活动，记者进行了专访。 以最好姿态示人 老家在湛江，身高1.65米，乍看不算美艳却极耐看，杨怡吸引了众多与“美丽”相关的品牌与她结缘。从2000年某婚纱摄影公司的模特到2001~2007年间众多的纤体美容中心、纤体仪器的模特或美容机构、服饰品牌代言人，等等。日渐走红的杨怡除了拍戏之外，还参与了很多广告和音乐MV的拍摄。 杨怡坦言，进入演艺圈，就希望能以最好的姿态示人，自然而然地就经常想到要美容美体，也慢慢地懂得了一些健康美容、科学美容的道理。处女座的她，当然追求尽善尽美。 不依赖节食和针药 杨怡凭借自己的努力一步步地走到今天，成名后的工作压力、忙碌的生活节奏，已经对身体造成一定的负荷，但作为女艺人，保持身段却又是一个重要项目，自称自己最喜欢吃容易胖的零食的杨怡，平时更是会出尽所有纤体的法宝来保持曼妙的身段。她也和很多女生一样，很自然地由胡乱的、盲目的节食开始。 杨怡回忆，在刚开始时，节食确实对瘦身起了那么一点作用，但减掉体重的同时，也付出了健康的代价，出现头晕、没有气力支持工作、精神不好的现象，思前想后她最后放弃了这个不科学的减肥方法。 对于减肥成效快的针、药，一向强调健康的杨怡坦言自己不敢尝试，因为吃下肚子里的东西，一定要健康。同时工作繁忙，私人时间少了，运动时间也自然被压缩了，杨怡表示，尽管运动可以纤体，却不可能随心所欲地减掉某个部位的脂肪，往往稍微停下来，坚持下来的瘦身成果也会消失殆尽。另外，没经过指导的运动可能会弄巧成拙，弄出一疙瘩一疙瘩的肌肉，线条并不美。因此，杨怡现在喜欢专业纤体顾问的指导，为自己制定综合的纤体计划。 爱汤丸蜜糖水 工作之余，杨怡爱与家人分享清润的木瓜汤，尤其是当前干燥的秋冬气候。而平日，爱吃汤丸的她，为了避免发胖，选择的是实心小汤丸，并拌以蜂蜜，这样解馋得来又不用担心发胖。 “其实纤体不意味着会失去享受。我平时爱吃甜食，但我会用蜂蜜代替冰糖。不仅味道同样甜蜜，而且热量低，还能补充维生素B群、C，钾、钙等，不会破坏身体营养平衡，同时是整肠能手，因而一样能达到减肥效果。这就是愉快减肥的小窍门！”
2008年12月05日 11点12分
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不知你们看过没额?????/看过就不好意思阿防吞：杨怡：不依赖针药减肥 作为香港无线电视当家花旦之一，逐渐被人认识，凭借收视率高企的《溏心风暴之家好月圆》中甘永月一角获得粤港大众的一致好评，更被众多网友推选为无线当家花旦之首，风头一时无两。日前她作为嘉宾，到广东东莞参加玛花纤体新店的开业活动，记者进行了专访。 以最好姿态示人 老家在湛江，身高1.65米，乍看不算美艳却极耐看，杨怡吸引了众多与“美丽”相关的品牌与她结缘。从2000年某婚纱摄影公司的模特到2001~2007年间众多的纤体美容中心、纤体仪器的模特或美容机构、服饰品牌代言人，等等。日渐走红的杨怡除了拍戏之外，还参与了很多广告和音乐MV的拍摄。 杨怡坦言，进入演艺圈，就希望能以最好的姿态示人，自然而然地就经常想到要美容美体，也慢慢地懂得了一些健康美容、科学美容的道理。处女座的她，当然追求尽善尽美。 不依赖节食和针药 杨怡凭借自己的努力一步步地走到今天，成名后的工作压力、忙碌的生活节奏，已经对身体造成一定的负荷，但作为女艺人，保持身段却又是一个重要项目，自称自己最喜欢吃容易胖的零食的杨怡，平时更是会出尽所有纤体的法宝来保持曼妙的身段。她也和很多女生一样，很自然地由胡乱的、盲目的节食开始。 杨怡回忆，在刚开始时，节食确实对瘦身起了那么一点作用，但减掉体重的同时，也付出了健康的代价，出现头晕、没有气力支持工作、精神不好的现象，思前想后她最后放弃了这个不科学的减肥方法。 对于减肥成效快的针、药，一向强调健康的杨怡坦言自己不敢尝试，因为吃下肚子里的东西，一定要健康。同时工作繁忙，私人时间少了，运动时间也自然被压缩了，杨怡表示，尽管运动可以纤体，却不可能随心所欲地减掉某个部位的脂肪，往往稍微停下来，坚持下来的瘦身成果也会消失殆尽。另外，没经过指导的运动可能会弄巧成拙，弄出一疙瘩一疙瘩的肌肉，线条并不美。因此，杨怡现在喜欢专业纤体顾问的指导，为自己制定综合的纤体计划。 爱汤丸蜜糖水 工作之余，杨怡爱与家人分享清润的木瓜汤，尤其是当前干燥的秋冬气候。而平日，爱吃汤丸的她，为了避免发胖，选择的是实心小汤丸，并拌以蜂蜜，这样解馋得来又不用担心发胖。 “其实纤体不意味着会失去享受。我平时爱吃甜食，但我会用蜂蜜代替冰糖。不仅味道同样甜蜜，而且热量低，还能补充维生素B群、C，钾、钙等，不会破坏身体营养平衡，同时是整肠能手，因而一样能达到减肥效果。这就是愉快减肥的小窍门！”
2008年12月05日 11点12分
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额,,,想起来这个貌似真的看过阿sorry喇各位亲们
2008年12月05日 11点12分
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看起来好好吃啊~~~~~女人真会享受~~~减肥也不影响享受美食
2008年12月05日 14点12分
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