很多网友在网诊上传的舌照上出现了或深或浅的裂纹，出现的次数比较多，我把这种舌上有裂纹的情况称为裂纹舌。
裂纹舌有什么含义呢？基本上有裂纹舌者身体阳虚阴虚，究其原因，舌上的裂纹代表身体组织的泄漏，既有阳气的泄漏，也有阴液的遗失，所以出现身体阴阳两虚的状况。或许可以用内伤来概括裂纹舌的意义。可以想象，内伤者必气滞血瘀，这也正是裂纹舌者的普遍情况。
裂纹舌从何而来？大多数裂纹舌的内伤来自于自残：手淫或刮胎。
那么，裂纹舌患者该如何治疗呢？这确实是一个比较难的课题。
难在何处？裂纹舌患者有几难，虚难补，瘀难消，动难动，静难静。
简单解释一下：因为有内伤，补的稍过一点就容易内部泄漏成为痰瘀，久而久之停在体内则发展为毒瘀；
瘀难消，不管是何种病邪毒瘀，你要排瘀都要有一定的压力才行，但有内伤的情况下，压力太大，往往陈瘀未去，新痰已生；
动难动，裂纹舌患者的运动也要特别的小心，运动大了，容易产生新痰瘀，容易伤气血更虚，容易受风寒，运动不当往往得不偿失；
静难静，裂纹舌患者普遍阳虚怕冷，再加上体内的毒瘀，静的时间长了，体内更冷的厉害，气血运行慢了，无疑容易产生新的痰瘀。
既然难补难消难动难静，那么是不是没有办法了呢？其实，也不是没有办法。
如何处理泄漏是问题的最关键，一个是常温常压，吃东西，尽量吃温的，少吃多餐，以免产生高温高压导致大量泄漏，做运动，做比较舒缓的运动，不要做激烈的运动。随时注意衣物的增减，以免风寒，尤其要注意的是受热后要在热气泄漏后及时添加衣物，而不能在感觉到冷之后再添加衣物，等到你感觉到冷了，风寒已经通过泄漏处大量进入身体了。原则是二十四小时保证全身各个部位的温暖。泄漏问题处理的好，问题就解决了一大半。一方面是减少了泄漏就减少了气血的损失，另一方面，裂口的愈合必须在泄漏减少的状况下才最有利，泄漏增加的话，不仅裂口难于愈合，已经愈合或者接近愈合的裂口也会变的更厉害起来。
另一个关键点是健脾，不是通过药物，而是要通过适当的运动来促进全身肌肉的活力，全身肌肉打开了，就能够及时吸收和保持身体的气血，能够尽可能地减少气血的耗散，裂纹舌患者的最合适的运动是快走，根据温度、湿度、环境等因素快慢适宜、穿衣适宜，最好是微汗，最忌是大汗。
患者的心态也很重要，一个是要做好打持久战的心理准备，事已至此，就必须积极面对现实，而不是幻想短时间建功，而在未能实现时灰心丧气，二是要认真反省自己，寻找产生问题的原因根源并加以改变，认真观察自己的身体状况，及时调整身体的不适使其向好的方向发展，那种不靠自己不断努力指望名医神医能够简简单单地起死回生的想法最终只能是欺骗自己。

学习了

多运动就可以健脾吗

不是说裂纹舌主要是脾虚吗？如果舌上裂纹很多是什么原因？

说的真好，喝点啥药管用？

我女朋友也有裂纹舌…病发怎么治啊！

经鉴定，同意七楼判定。

请问裂纹加地图舌怎么处理？

请问医生我该怎么治疗，去了医院，冤枉钱花了不少，没有明显的效果，，从12岁开始逐渐发展成这样了，现在25岁，手淫有7年。现在已经明白手淫的危害，决心戒了。

麻烦看看我的。我记得小时候母亲有给我刮舌苔的习惯。不知道后来怎么就这样了

说的太准了，我就是手淫积累出来的

我舌头上有三条裂纹，麻烦您帮我看看！谢谢，下面那两条拍照拍不出来 但是在镜子里显的比较明显。

只有舌尖有裂纹，代表啥

一派胡言，信口开河