跑泰马，越虐越开心
马拉松吧
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斑骓不系 楼主
昨天这个时候正在赛道上奔跑，时隔一天回想，泰山的美，泰安市容的整洁，泰马赛道的虐给我留下深刻印象，就记录一下吧，给想跑泰马的小伙伴一个参考。
先上图
2017年04月24日 00点04分 1
level 13
斑骓不系 楼主
在火车上就知道比赛当天肯定是大太阳，赛道虐也是做好心理准备。到达泰安，领物很快，在会展中心转了一圈就回去了，参赛服质量还可以，有一桶面，正好当早餐。
2017年04月24日 00点04分 2
level 13
斑骓不系 楼主
下午去岱庙逛逛，阳光正好，古建巍峨，古柏森森，线香袅袅，泰山在望，必游之地。
2017年04月24日 00点04分 3
level 13
斑骓不系 楼主
第二天早早醒来，到达赛场，气氛已经很嗨，组织方在会展中心后面的荒地上挖了几个长坑，作为旱厕，这绝对是国内少有，进去之后各种黑白屁股，屎尿齐飞，来日必是草木繁盛。
存包检录还是很快的，严格按照全，半，迷你顺序，好几个半混全的都被拎了出来，但是有个半马老黑混进全马一线。热身。领导竟然没有讲话，唱国歌，跑友动嘴的不多，我觉得这个时候一定要大声唱出来，国歌也是民族的代表，庄严，神圣！
发枪。
2017年04月24日 00点04分 4
xiao平果
。。。想想这美丽画面[黑线]
2017年04月24日 04点04分
level 13
斑骓不系 楼主
起跑，众跑友还是太快，唰唰从身边掠过。一看手表，配速都在4分了，降速。这时气温已经很高了。
5.30.32公里处的坡长且抬升高，令人生惧，7到25公里就是反复的上下坡，全程折返前是一个长缓坡，前程压着速度，想着进330就不错了。超过了几个330兔。组织方竟然设了半程130兔，半程折返后我看130兔至少在前20名，身后一个人也没有。
2017年04月24日 00点04分 5
level 13
斑骓不系 楼主
水站还是挺充足的，遇水站就补给，不断往头上身上浇水降温。我带了四个胶，一袋盐丸，全部分段吃掉了。补给有香蕉，牛奶，盐水，能量胶没吃到。
2017年04月24日 00点04分 7
远城近山♤
全程后半段能量胶很多啊！
2017年04月24日 00点04分
斑骓不系
@远城近山♤ 肯定是有的，可能我自动忽略了
2017年04月24日 00点04分
远城近山♤
好吧！不过楼主你很厉害！
2017年04月24日 00点04分
远城近山♤
@斑骓不系 楼主你的成绩系统发短信了吗？
2017年04月24日 01点04分
level 13
斑骓不系 楼主
后程上坡保持不走，超了一些跑友，后来就跟在女子第九名后面，看第八第九反复拉锯，从28到37公里，后来她们就把我甩了[泪]
2017年04月24日 00点04分 8
吧务
level 15
埃及狂人
厉害👍
2017年04月24日 00点04分 9
level 14
酷呆大汗
最虐赛道加高温，成绩至少比平时慢十几分钟吧，楼主很厉害啦
2017年04月24日 00点04分 10
斑骓不系
我平路最快315
2017年04月24日 00点04分
level 13
斑骓不系 楼主
进入市区，配速已经降到5分后，坚持吧，一直到终点，想不到竟然得了个男子全程89名，给了个奖品。
2017年04月24日 00点04分 11
故人不知处-
请问怎么知道自己是第几名
2017年04月24日 12点04分
斑骓不系
@故人不知处- 成绩证书上应该有，只是现在还没出来
2017年04月24日 12点04分
故人不知处-
@斑骓不系 好的，谢谢
2017年04月24日 13点04分
level 13
斑骓不系 楼主
冲线后志愿者问了一下，没事后披了毛巾就独自顺着栏杆领完赛包奖牌，感觉组织不是很严密，有人多领物品和奖牌。取包，拉伸区已经满是半程跑友，有免费泡面拿，就回去洗澡休息啦！
2017年04月24日 00点04分 12
level 13
斑骓不系 楼主
奖牌挺漂亮的
2017年04月24日 00点04分 13
level 6
远城近山♤
楼主还是很幽默的
2017年04月24日 00点04分 14
level 6
远城近山♤
咨询个问题，为什么我全程下来几乎不出汗，口渴喝水全在肚子里了
2017年04月24日 00点04分 15
斑骓不系
佩服啊，体质特异。要不是我用水洗脸擦身，肯定一身盐粒
2017年04月24日 00点04分
远城近山♤
这还佩服……一肚子水，体重增加了好几公斤，跑着都不舒服
2017年04月24日 00点04分
斑骓不系
@远城近山♤ 出汗有利于散热，当然是感受比你好一些[哈哈]
2017年04月24日 01点04分
远城近山♤
@斑骓不系 看很多人说昨天高温什么的，我是真没觉得热[不高兴]冬季穿羽绒服跑步都不出汗的……
2017年04月24日 01点04分
level 13
斑骓不系 楼主
泰安本来就是建在泰山阳坡上，起伏不可避免，也成了泰马特色。场地放在会展中心也挺气魄的，组织方还有有很多需要完善的地方，作为旅游城市，奖金应该范围广一点，男女老黑来了八九个，只奖励前十现金。
2017年04月24日 00点04分 16
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