晒晒你对付失眠的办法
海南大学吧
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多啦小帅
楼主
我在家是快速俯卧撑 但是在宿舍就不太敢用了
2008年12月01日 02点12分
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多啦小帅
楼主
据说有一种自我催眠的方法：深深地吸气然后憋住 直到快不行了再呼出 从全身紧张到全身放松 多做几次
2008年12月01日 02点12分
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多啦小帅
楼主
听歌是个不错的选择
2008年12月01日 10点12分
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多啦小帅
楼主
15楼提醒了我。看来要把某老师上课录音下来…
2008年12月01日 12点12分
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