周伯通生性好武，虽在百花谷隐居，【每日仍练功不辍】，但以他如此功力，普天下那里找对手去？这时见杨过愿意比武，自是心痒难搔，跃跃欲试，心想若再多言，只怕他忽而又不愿动手了，岂非错过良机？ 他牢牢记住师兄王重阳的遗训，决不敢修习经中所载武功，哪知为了教导郭靖，每日里念诵解释，不知不觉的已把经文深印脑中，睡梦之间，【竟然意与神会，奇功自成，这时把拳脚施展出来，无不与经中所载的拳理法门相合】。他武功深湛，武学的悟心又极高，兼之《九阴真经》中所载纯是道家之学，与他毕生所学原本一理相通，他不想学武功，武功却自行扑上身来。 　　射雕时期周伯通就已经练成了武学最高境界的九阴真经奇功，而全真派武功越到后来进步越快 　　周伯通隐居百花谷，每日勤练武功 　　可是…… 

周伯通最不能受人之激，事情越难，越要做到，拔下王旗，向他掷去，叫道：「接着了，今晚我来盗便是。」国师伸手接住，旗杆入手，【才知这一掷之力大得异乎寻常，忙运内劲相抗，还是退了两步，这才拿椿站住】。倘若内力稍差，立时便给王旗撞得仰天一交。 【周伯通已觉出对方劲力大得异乎寻常】，确为从所未遇。他生性好武，只要知道谁有一技之长，便要缠着过招较量，一生大战小斗，不知会过多少江湖好手，但如国师所发这般巨力，却见所未见，闻所未闻，一时不明是何门道，当下使动七十二路空明拳，以虚应实，运空当强。 　　十六年前，金轮国师觉得周伯通劲力大的异乎寻常 　　　十六年后，周伯通觉得国师劲力大的异乎寻常 　　这是多大的变动？

杨过重剑拄地，适才和国师这番比拚委实大耗内力，寻思：「金轮国师、潇湘子等互有心病，和我相斗时逐一出手，均盼旁人鹬蚌相争，自己来个渔翁得利。如这六人一拥而上，我就万难抵挡。【何况我与金轮国师比拚内力，实已输定】，幸得姑姑金针一刺，才令我侥幸得胜。 这几句话悄声细语，有气没力，但国师隆隆的笑声竟自掩它不下。国师暗自骇然：「他给我的彩雪蛛咬了，居然还不死，【这几句话内力深厚，非我所及】。幸好中我之计，去了一个强敌。他此刻虽还不死，总之也挨不到一时三刻了。」 这四招一过，一老一少都暗自佩服对方。杨过心想：「自练成这黯然销魂掌以来，所遇强敌当以此翁为最，若要胜他，委实不易。倘欲真分胜负，【非以内力比拼不可，那时若不是一死一伤，便如洪七公与我义父比武那般，闹个同归于尽】，却又何苦？」 　　十六年前，杨过比内力连金轮国师都比不过，更不要说内力还强于金轮国师的周伯通了 　　十六年后，却能和周伯通拼个两败俱伤，或者同归于尽的局面 　　这变化绝不比金轮与周伯通的小

在习武方面，年轻总是占便宜。老了，实力就会大打折扣。就以金轮国师来说，功力倍增后的他，功力应该远胜一灯。可是……弹指神通vs黯然销魂掌　劲力方面打平弹指神通vs一阳指　完全平手的状态但一灯的内力状况却是「倒退」的！可见，金轮国师在倍增之前，和一灯一样面对功力倒退的问题。否则，金轮国师应该强一倍才对！