我是三个月前也就是去年10月底跑上马的时候因为穿了双新鞋，可能有点欠磨合，两个大脚趾有点顶着鞋子，虽然有点难受但是坚持跑完了。等跑完后还是很疼的，而且估计因为挤压，指甲盖里有淤血，但过了几天就不疼了，但是指甲里颜色一直黑黑的也褪不掉。后来因为也没啥感觉也就不管了。今天突然发现有个脚趾的指甲盖竟然很松要脱落了，其实稍微一拔估计就能拔出来了，但我不敢拔出来。然后也没啥痛感。
请问有跑友遇到过这种情况吗？这样会有什么问题吗？指甲盖掉了还会长出来吗？

1跑鞋应比平时穿得鞋大半码或一码，2或许鞋带挤的方法不对

我的右脚大脚趾指甲盖脱落，左脚第二个，三个也想脱落，我也想知道什么原因？

拔吧，下面已经长了一个新趾甲了。

会长，不过很痛的哦，以前踢足球大脚趾翻过整块没了，紫的发黑。。那种痛比骨折还恐怖。。

吃一堑长一智了

两只脚都这样过

一般脱落里面都长新的了，脱过两个，都有新的长出来。

我也和你一样，没事，等自然脱落后就会长出新趾甲盖。

让它自然脱落就好了

跑马拉松的基本都掉过指甲

自然脱落

正常，掉多了就不掉了

厦门马拉松时，压缩袜子破了个洞，我给缝上了，结果把大脚趾顶出血了。回来之后给拔了，现在就等着往外长了，已经不疼了。

你可以用热水泡脚 上面的就自己脱了 我当时就是 长出新的了 刚开始指甲盖不光 过段时间就好了