大家跳PIU有没有出现小腿骨疼的情况吗？
pumpitup吧
全部回复
仅看楼主
level 5
尐聰★尊尐
楼主
跳了十天了，刚开始有点效果。。。悲剧的是昨天开始小腿胫腓骨疼。。。上网查了一下，就是忽然运动量太大了导致骨头吃不消了，胫腓骨滑膜炎
平时没啥感觉，不剧烈运动也没什么感觉。。可是近期不能跳PIU第三节了
觉着第三节才是真正减脂呀，飙汗的感觉简直爽翻。。现在告诉我不能做了，，哭死
有没有一样症状的姐妹们啊？这个多久能好可以重新跳呀？
好身材镇！
2017年01月17日 17点01分
1
level 12
花花牛牛在家
我跳了一个月，这几天开始疼了
2017年01月24日 13点01分
2
尐聰★尊尐
我已经好了
2017年01月24日 18点01分
level 6
xuwenjunr的家
我也感觉膝盖有时候疼 买双鞋
2017年03月07日 14点03分
3
level 3
紫色de快乐
我倒是没有这种 如果疼的话休息几天 减肥也不在这几天 等好些了再跳
2017年03月07日 23点03分
4
level 7
Chase0ლ
楼楼跳了一个月有变化吗？有效不
2017年03月08日 03点03分
5
尐聰★尊尐
必须有啊
2017年03月08日 07点03分
level 8
你好委鬼晨3
我是跑步导致右脚小腿胫骨疼的，才转为跳操。但发现跳操也会疼，本来万念俱灰不知道该咋办了，但我买了双鞋底软弹性好的鞋子，并且弹跳动作的时候尽量用左腿跳，发现现在基本可以坚持下来，痛感没那么明显了
2017年03月10日 13点03分
6
1
![[心碎]](/static/emoticons/u5fc3u788e.png)
平时没啥感觉，不剧烈运动也没什么感觉。。可是近期不能跳PIU第三节了![[泪]](/static/emoticons/u6cea.png)
![[委屈]](/static/emoticons/u59d4u5c48.png)
![[吐舌]](/static/emoticons/u5410u820c.png)
