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现在社会竞争压力很大 很多人都在业余时间去学习 去充电 以下是一个记忆曲线的解析
2008年10月09日 10点10分
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德国心理学家艾宾浩斯(H.Ebbinghaus)研究发现，遗忘在学习之后立即开始，而且遗忘是进程并不是均匀的。最初遗忘速度很快，以后逐渐缓慢。他认为”保持和遗忘是时间的函数”，并根据他的实验结果绘成描述遗忘进程的曲线，即著名的艾宾浩斯记忆遗忘曲线。
2008年10月09日 10点10分
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上图是 艾宾浩斯遗忘曲线，图中竖轴表示学习中记住的知识数量，横轴表示时间(天数)，曲线表示记忆量变化的规律。
2008年10月09日 10点10分
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这条曲线告诉人们在学习中的遗忘是有规律的，遗忘的进程不是均衡的，不是固定的一天丢掉几个，转天又丢几个的，而是在记忆的最初阶段遗忘的速度很快，后来就逐渐减慢了，到了相当长的时候后，几乎就不再遗忘了，这就是遗忘的发展规律，即"先快后慢"的原则。观察这条遗忘曲线，你会发现,学得的知识在一天后，如不抓紧复习,就只剩下原来的25%)。随着时间的推移,遗忘的速度减慢，遗忘的数量也就减少
2008年10月09日 10点10分
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人的记忆有两个遗忘高峰，一是接触信息后一分钟，大部分短期记忆在这个时间内将被遗忘。二是接触信息后二十四小时，是大部分长期记忆的"鬼门关"。要想保持长期记忆的秘诀就是："在你忘记之前复习它，并记住它
2008年10月09日 10点10分
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拿背英语单词为例 根据艾宾浩斯遗忘曲线确定最佳复习时间(初记后1天,3天,6天,8天,9天)科学复习记忆,可以最大程度的提高背单词效率,并最终形成牢固记忆.
2008年10月09日 10点10分
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呵呵 以上是我看书后的一些心得 贴出来和大家探讨一下
2008年10月09日 10点10分
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谢谢小娅~~~~~~~~~~~对偶很有帮助哦.........
2008年10月09日 10点10分
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今天做了一个小的记忆试验 最后得出以下一个规律 白天特别是早上06：00-08：00这个时期的记忆属于短期记忆 如要应付即将参加的考试 可以在这个时间段学习 强记 但保持的记忆时间不太长 容易忘记晚上18：00-20：00 这个时间段适合长期的学习 记忆时间也相对比较长 可以作为复习的时间段 希望这个规律可以帮助准备参加考试的朋友们
2008年10月09日 10点10分
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光顾的瞎玩了，才看到小娅的帖子，小娅是个有心人啊！
2008年10月09日 12点10分
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唉 我怎么办 现在什么都学不下去了 用我们老师哥们的话说 休息N年了 努力一年又怎么了 问题是 我什么都记不住了 唉 锈了
2008年10月09日 12点10分
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婷啊 平常心 平常心 作者： 柠檬草fairy 2008-10-9 20:44 回复此发言 我很平常心了 哈哈 其实吧 我才明白 不是我不听是我们老师不讲 她讲不下去 哇哈哈哈哈哈哈
2008年10月09日 13点10分
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我很平常心了 哈哈 其实吧 我才明白 不是我不听是我们老师不讲 她讲不下去 哇哈哈哈哈哈哈 作者： 金属婷 .......有这个可能啊。。。。。
2008年10月09日 13点10分
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