每次掰完感觉肩膀疼，咋回事
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level 6
老勉县
楼主
每次掰完感觉肩膀疼，咋回事，有点大臂脱臼的感觉。
2016年11月10日 03点11分
1
level 14
ZS腕力器械💤
哪里疼说明哪里薄弱，你需要练肩膀
2016年11月11日 02点11分
2
level 14
ZS腕力器械💤
当然如果能单引更好，能单引的肩膀力量都超强
2016年11月11日 02点11分
3
半江烟云
单引对肩要求有 但是没这么高。我肩是全身最弱部位
2016年11月18日 20点11分
1
