如果你来拉萨，大街上公交上随处可见藏民们手里拿着转经筒嘴里念着经。转经，在拉萨，首先是信仰，从未抵达过任何一个地方像西藏这样，大昭寺外磕长头的藏民，特别是冬天的拉萨，全部是地区上来磕长头的信徒，一辈子就指望磕长头来一次拉萨，他们的信仰真的是不可磨灭的。转山转水转佛塔磕长头，原来信仰的力量这么大！
转经筒在大昭寺旁边随处都可以买到，西藏是一个没有身份对待的地方，每个人身份不同都可以找到适合自己的一款转经筒，有金银制作的，也有铜制的，大小轻重的都有多种选择，价格也是5元到几百不等，我选择的是一款银制略轻的转经筒，朋友帮忙讲价到50元。很喜欢，平时晚上去布达拉宫散步就一直转。刚开始只是简单地模仿，和朋友学习了几句藏文嘴里也咕哝，后来慢慢的爱上了这种表达自己内心美好向往的方式，转着转着也感受到了藏民们心中的美好世界。
另一方面，对于第一次进藏的朋友来说，或多或少的会出现不适应的高反症状，比如头痛头晕，身体乏力。转经也可以有效地缓解高原反应哦。研究表明，高原反应和人的心理因素有着很大的关系，对于高原的恐惧和紧张情绪更容易造成高原反应，一时之间不知道怎么办，选择转经念珠的方式让自己平复心情，对于轻微高反的人群，这种方式再合适不过。而在西藏，转经无疑是最浪漫和虔诚的高原反应的解决方式了吧，表达着自己内心的美好也顺利的适应了高原地区的生活，何乐而不为呢!
这里有比较经典且完善很好的三条转经路线一并推荐给大家：(1)约长500米的大昭寺主殿（2）1000米长的八角街，环大昭寺一周（3）5000米的林廓路。进藏的小伙伴们，首先一定要保持一颗平常心，休息好了，就根据自己个人身体情况，选择一条挑适合自己的路线，轻微的高原反应就让它浪漫的解决吧，毕竟所有的梦想，温暖和勇气都在这里，从转经开始入乡随俗吧！
（文章来源：西藏宏发盛桃食品股份有限公司，公司网址：http://www.sentofood.com）