午后阿怪😾的个人资料 - RAT

午后阿怪😾 爱攀强

也许你知道的那些，都不是真的

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啊，周末出去玩呀，有没有人？

越南，是个好地方

早上地铁遇到一姑娘，说旁边男的冲她哈气，我就笑了，是不是车子启动，旁边男的碰到了，就是非礼了？早上8点的地铁1号线有多挤，心里没数吗

贝加尔湖，想不想去玩**

月底有没有要去泰国的朋友？#说走就走#

俄么塘这周六，星空花海露营，有同行的吗

四人同_徒步登山。观星空，云海，日出，银河。四人同_徒步登山。观星空，云海，日出，银河。

周末2天活动。四人同_徒步登山。观星空，云海，日出，银河。# 周末2天活动。四人同_徒步登山。观星空，云海，日出，银河。#公告出来了#

来自西藏，最贴心的见面礼礼物有很多种，或奢侈大气或贴心实用。 1 那天早晨阳光正好，八廓街人群熙攘。在玛吉阿米，遇上一位游客，因为座位临近我们又都是一个人，就自然地聊了起来。他说第一次进藏，提前做了许多攻略，也担心过身体会出问题。但是，这些显然没有让他因此望而却步。他讲起他的旅途，那闪闪发亮的眼睛让我相信，他在西藏遇到了期待的惊喜。攀谈了一会发现对方是一位上海人。从海拔百米的江南到近四千的拉萨，当真是大跨度。他说来了一周身体还是有些虚软，走得快了、急了、爬的高了，都会有不同程度的高原反应。说到高反，好巧不巧，包里刚好带了瓶饮料递给他，当做是小小见面礼。他微笑着接过道谢，以为是一瓶普通饮品，迟迟不见开盖饮用，我便笑着告知了这瓶藏地密饮的作用—— 这饮料的主要原料是我们西藏本地产的一种药食两用植物——西藏纽玛，又叫做芫根。我告诉他西藏纽玛具有高效的缓解高原反应作用在古老的藏医药典里都有记载，味甘性温、滋补增氧、抗缺氧、抗疲劳、抗辐射、抑制高原反应和增强机体免疫力的功效。听说到这里，上海小伙子马上迫不及待的打开，直接灌了一瓶。 2 大学期间有个闺蜜，老家在厦门，上个月和她认识一年的男友结婚了。她和我同岁，却已步入婚姻的殿堂，震惊之余很为她开心。基于我在拉萨，她说密月抽出一半的时间要来西藏。刚来的时候，我与男朋友一起开车去机场接机。刚走出机场，姑娘就不好了。也是，第一次来西藏，难免会有不适，何况是个一般不出远门的姑娘家家。于是，我递上早已备好的藏地密饮抗高反饮料。姑娘笑着打趣，不是应该敬青稞酒吗？怎么拿了一瓶饮料。我笑着说，酒也有，但你要先喝了这个才有可能去喝酒。她喝了第一口便撇着嘴说苦，但是考虑到还要在西藏好好嗨，只能忍着喝完。随后，我又是一顿科普，告诉她这就是西藏纽玛的味道。仔细品尝，喝惯的话，会有淡淡的回甘，而且藏地密饮除了可以预防高反，还能抗衰老，对皮肤好。闺蜜玩了两周，藏地密饮更是一直不离身。每次都直叹神奇。后来，若是初识，我便赠予对方当见面礼。若是熟人，便直接给他备一箱了。西藏旅游高反怎么办？直接灌藏地密饮吧文章来源：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.sentofood.com%2Fnews_show.aspx%3Fid%3D220&urlrefer=d3572e44a827fb39d78e548930ff9bbd

野生灵芝就真的是野的吗？来到西藏之后，才真正明白了西藏这片地域是多么的物产丰富，上至天山雪莲，藏红花，冬虫夏草，下有天麻，贝母，绿松石等等。今天来聊聊藏区名贵特产之一的野生灵芝吧。野生灵芝的药用价值早在《神农百草经》和《本草纲目》中就有记载，灵芝不仅可以滋补壮阳，对抗肿瘤也有良效，一度被街坊们热捧。不过物以稀为贵，野生灵芝的价格自然也不会便宜。西藏的野生灵芝我打听了下，每斤大概在1600元左右。不过现在人工栽培的野生灵芝也有很多，所以来西藏旅游，高价购买到的灵芝就有2种可能，最好的就可能是野生灵芝，最差劲的就是买到了人工培育的假货。毕竟这是一个可以牟利的市场，假的自然少不了。新闻上时常也会报道，商贩们培植灵芝当做野生灵芝卖的现象其实很普遍的，作为消费者的我们，一定要好好学两招，如何鉴别灵芝的真伪！下边提醒大家两点： 1.野生灵芝的底部一般都会有虫眼的，人工种植的话会在灵芝底部植有薄膜，几乎没有虫眼。 2.野生灵芝的表面很硬，人工种植的会有些松软。这是因为人工种植的生长快，所以会比较疏。野生灵芝的硬，几乎是无法切片的，最多切块。不过在这里也提醒大家，毕竟是药三分毒，野生灵芝的生长环境是有毒素的，灵芝吸收了可能也会对人体造成损害。最好还是身体有需要的情况下在进行服用吧，比如本身体虚或者免疫力低下，可以在医生的建议下使用。正常人食用，就要适量，最好是搭配膳食，比如灵芝鸡汤，灵芝炖鸡，冬瓜灵芝汤，灵芝糯米粥等等，也是一道美味哦，灵芝在西游记里可是仙草，是可以起死回生的，并不是寻常人家可以享用的，我们凡胎肉体，食用一定要适量哦。在西藏购买的话，最好有当地的朋友陪同购买，避免由于自己不懂买到假货或者价格被老板坑！地大物博的西藏，景色秀美吸引着一波又一波的内地人，丰富的物产也推动着整个西藏的经济发展，预防高反的红景天，美容养颜的藏红花，可口的牦牛肉......，不胜枚举。心动了吗？还没有出发的你，究竟在担心什么？怕高原反应吗？有用红景天和西藏纽玛制成的两款抗高反饮料，来之前在超市买着喝一喝，就不用害怕了；纽玛又名为芫根，是一种藏地食材，灾年可是救命的粮食呢，钮玛制成的藏地密饮可以有效缓解高原反应，一切的一切，就只差你的行动！文章来源：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Ft.im%2F1a61t+&urlrefer=1329f78715d2416e48772bbafcf7002e

你不知道的，西藏纽玛和燃灯节的故事今天是藏历的十月二十五日今天，信徒们会在经堂上燃起酥油灯来纪念佛教改革家、格鲁派创始人宗喀巴大师因此每年的这天，被称为燃灯节燃灯节当天晚上，大昭寺门前热闹非凡法号、金唢呐声响起僧人们在道路两侧，佛塔周围窗台，供桌，佛龛等但凡能点灯的台阶上都燃起一盏盏酥油供灯灯光成片辉映，犹如灿烂星空。其实，在青海、内蒙、四川等地都有过燃灯节的习俗，只不过当时信息传递不便，宗喀巴大师逝世的消息传到很多地方的时间不一，各地的过燃灯节习惯也稍有不同。在康定地区，人们将燃灯节称之为“元根灯会” （元根，亦称西藏纽玛，芜菁，芫根），相传，坐落在城内的由后藏洛桑格勒等五僧所建的安觉寺竣工之后，选择燃灯节这天举行开光典礼，当时所需千供的铜器、银器灯盏不够，于是，人们拿来本地盛产的元根，中心剜空，插上灯蕊，倒入酥油，制成元根灯供佛。直到现在，做元根灯过燃灯节的习俗一直在康定地区延续了下来。这天，男女老少都手持元根灯前来寺庙参加灯会，一路上每个人都像提着一盏小小的灯笼，照亮黑夜，也照亮信徒的路。之所以元根在藏族人心中有如此高的位置，是因为元根在当地是常见的农作物，十分耐寒，在青藏高原上有几年前的种植历史，灾年是救命的粮食，也是缓解高原反应让人畜身体强壮的药材。当地百姓珍惜喜欢元根也是源于此。用元根做供灯来纪念宗喀巴大师，有一种别样的诚心。如今，西藏纽玛的珍贵之处被发现，盛桃食品早在几年前与浙江大学实验室合作，研究这一高原之上的古老植物，发现西藏纽玛含有丰富的植物蛋白，大量的维生素矿物质，以及珍贵的黄酮类物质。我们都知道，黄酮是一种很强的抗氧化剂，阻止细胞氧化的能力是维生素E的十几倍，还可以防止细胞癌变的发生，因此，开发利用这一珍贵药材，盛桃食品推出了“藏地密饮”系列抗高反饮料，就以西藏纽玛为主要原料，并加入了人参，竹叶黄酮等珍贵药材，来提高“藏地密饮”的功效。西藏在等你，而你还在等什么？文章来源：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Ft.im%2F1a3os&urlrefer=eda9feae2dd895489d8ce9a6aab091cb

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有了盛桃甜茶，你想怎么喝？记得那天赶很早的飞机离开拉萨，朋友急急忙忙的从相熟的茶馆拎了两磅甜茶，拿两个杯子，朋友一路相送，两个人一路畅聊，不知何时才能再相见。甜茶的香味成了对拉萨最后的记忆。这是很多人的经历，甜茶里融入的是陪伴、甜蜜、分享和生活的味道。只不过离开这座城市，就再也尝不到热乎乎的甜茶了。百年来，我们习惯了从甜茶馆带一壶甜茶，也习惯了在很多时候喝不到甜茶。之所以说盛桃甜茶是一场甜茶革命，是因为它改变了我们喝甜茶的方式。 1 来西藏旅游的游客，给朋友带回去最地道的拉萨甜茶，然后约在一起喝杯茶，分享给朋友你在西藏的种种经历。 2 年轻的上班族，可以在家里备几瓶，哪怕是加班深夜也可以为自己煮一杯甜茶，犒劳自己对生活的努力，然后暖暖的睡去。 3 自驾远行在路上，在无人的荒野或者大山的深处，在农户家讨一杯热水，也可以加热甜茶，在路上再也不是风尘和孤独，也会有了陪伴和温暖。 4 上了年纪的老人，年幼的孩子，盛桃甜茶对于他们，更像是提供丰富蛋白质的奶制品，而不仅仅是一杯茶。 5 奔波忙碌上班的人，在办公室放几瓶甜茶，在间歇的时间，和一同工作的同事分享一杯甜茶，聊聊工作之外的生活。因为想让甜茶的温暖带到更远的地方，让所有人随时随地喝到甜茶，我们有了盛桃瓶装甜茶。因为想让每一个喜欢甜茶的人喝的健康，所以我们甄选了新西兰奶源，一级云南红茶与白糖，让甜茶变成补充人体所需钙质、蛋白质的健康饮品。因为想让一杯热乎乎的甜茶来的更简单，盛桃甜茶只需要简单加热即可品尝到最地道的味道。随身带着一瓶盛桃甜茶，更像是带着一份甜蜜温暖的力量。所以，当甜茶可以随身带到远方，你想怎么喝？ http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Ft.im%2F1a0nb&urlrefer=65acaec1ac433721d041674ccf5395b9

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【盛桃集团】来西藏旅游这样吃，省钱又美味！高原地区的食物和蔬菜总是会很单调，即使是在拉萨这样的省会城市，大都应季的时蔬都是长途运输过来的，所以价格都会偏贵，在拉萨，按照我们内地最平常的吃法：点一碗牛肉面或者炒饭，盖浇饭，配上小菜或者简单的汤，大约就已经可以50块了，反正我见过最便宜的一小盘的炒饭就需要15-20元了，物价偏贵了，但是藏族同胞们的特色饮食反而不贵哦比如藏面，我见过4块钱一碗的，八廓街豪华地段的藏面也只是6元钱。不要以为这么便宜一定很难吃，藏面可是西藏十大特色饮食之一哦平常藏族人的饮食，就多为藏面，糌粑酥油茶虽然是藏面，但主要用料还是以小麦面粉为主的。藏民们种植小麦的历史也有六七千年了，但是小麦的产量还是很低的。这边的小麦做成面粉后，蒸馒头粘牙，做面条是一段一段，饺子完全露陷。主要还是小麦生长对海拔的要求比较高吧，拉萨这海拔低点的已经3600了。即使这样，藏面还是成为了一道具有当地特色的食物。这边的面条的做法和我们内地也是很大区别，一般会事先压出来煮熟，再晾干储存，吃的时候拿出放进滚烫的牛肉汤中即可。个人以为最享受的还是喝面汤，撒点盐巴，拌点葱花，简直是人间美味。喝着又热又香，回味无穷啊，有胆量的也可以试试藏式的辣酱，和我们内地的完全不同，是用水调制的，里边添加有藏族的香料和盐巴，刚入口没什么辣感，还会觉得口感鲜美，不过在嘴里转几圈后就不一样啦，辣味是一点一点的出来的！尤其是配上糌粑，小菜，甜茶，挑一个好位置，可以挨着八廓街看来往朝拜的信徒或者拉萨河边晒晒太阳听喝水潺潺，区区十几块钱，便可以和朋友有一个温暖舒适的午后，是我们在内地完全无法拥有的一种情调呢藏地密饮作为一款抗高反饮料，利用西藏纽玛药食两用的功能，可以有效预防高原反应，缓解高原反应，抑制高原反应，第一次进藏的你，可不要错过哦详情点击http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.sentofood.com&urlrefer=9aec6ba8739f7d9cde3da57d3da1be9c

[盛桃j集团]免费深度西藏旅游，拉萨民宿文化之旅 11月16日，由拉萨市旅游局举办的“冬游藏家·拉萨人家体验游”活动顺利结束。这次冬游藏家活动从从全国各地几百名报名者里选择十名体验者，参与冬游藏家旅程，体验拉萨人家精品民宿，反馈民宿体验意见，制定拉萨人家民宿标准。而这次为期7天的旅程中，所有体验者选择的饮品都是藏地密饮。初到拉萨，所有体验者都有着不同程度的高反症状，体验者之一雨墨因为比较严重的高反被送回拉萨治疗，随队医生向所有体验者推荐了藏地密饮，藏学专家久美多杰老师则介绍了西藏纽玛在西藏人民生活中的重大作用以及悠久的药用历史。体验者在品尝西藏纽玛之后，“人参的味道很浓”“味道有点不适应，但是感觉很纯净”“对高反的头痛很有效”“有一点轻微的食材沉淀”“喝了几瓶之后就感觉到了甜味”是最常见的反馈。体验者从一开始对藏地密饮味道的不适应，到最后的人手一瓶，还有人专门把藏地密饮带回去给朋友品尝。在整个旅程中，对西藏文化的热爱和探索，对雪域高原大美风景的领略，对藏地密饮的了解是所有人的收获。体验尼木藏香制作、徒步扎西半岛、林周鲁木杰庄园体验藏式礼仪、德仲温泉、拉萨古城区寻宝、夺底乡林卡大趴。一路颠簸也一路欢乐，所有体验者从陌生到熟悉，再到依依不舍。而这全程，藏地密饮一路见证，旅程结束，但对西藏的向往永远不会停滞，再见到藏地密饮的时候，也是重聚的时刻！关注“宏发盛桃食品”账号了解更多藏地密饮信息（http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.sentofood.com&urlrefer=9aec6ba8739f7d9cde3da57d3da1be9c）

西藏冬天更容易高反，喝点啥好呢？如果说夏天的西藏是热闹的，那冬天的西藏就是静谧唯美的。少了一份喧嚣，多了一份纯净，雪山更加清晰可见，大雪覆盖了林芝、羊湖，也覆盖了圣洁的山顶，阳光之下，灿若佛光.在寒冷的冬季，一杯甜茶也会变得更加温暖，羊八井的天然温泉也会让你更加惬意，但是，随着冬日的到来，地表植被开始枯萎沉寂，空气中氧气含量随之降低，而每年西藏的十月份至来年四月，西藏高原干旱多大风，低温少雨雪，以拉萨为例，这个期间降水量仅占全年降水量的3%，日温差则可以达到18.度，因此面对干燥、巨大温差、低气压等恶劣的环境，身体需要消耗更多的能量，不仅仅是冬日进藏的游客，常年居住西藏的人群也需要补充营养充足的水分、维生素、以及各种微量物质。俗话说一处水土养一处人，这里独有的西藏纽玛，就是常见而又珍贵的西藏食材，含有丰富的维生素，和钾、硒等微量元素，具有提高人体氧含量，增强身体活力和预防高反的功效。藏地密饮很好的保存了西藏纽玛的珍贵功效，又增加了人参等珍贵药材，在冬日加热饮用，口感更好，如果你需要在电脑前费脑工作，或者需要奔波在路上，或者你有无数的应酬，天寒地冻的时候，一杯热气腾腾的藏地密饮，便是这个冬日最温暖的陪伴。西藏旅游高反怎么办？喝藏地密饮！！！更多详情点击官网首页（http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.sentofood.com%2F&urlrefer=ffd704ba4db8e4ee8ce0f5d56df4c9ce）了解哦

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西藏旅游高反怎么办系列方法之转经如果你来拉萨，大街上公交上随处可见藏民们手里拿着转经筒嘴里念着经。转经，在拉萨，首先是信仰，从未抵达过任何一个地方像西藏这样，大昭寺外磕长头的藏民，特别是冬天的拉萨，全部是地区上来磕长头的信徒，一辈子就指望磕长头来一次拉萨，他们的信仰真的是不可磨灭的。转山转水转佛塔磕长头，原来信仰的力量这么大！转经筒在大昭寺旁边随处都可以买到，西藏是一个没有身份对待的地方，每个人身份不同都可以找到适合自己的一款转经筒，有金银制作的，也有铜制的，大小轻重的都有多种选择，价格也是5元到几百不等，我选择的是一款银制略轻的转经筒，朋友帮忙讲价到50元。很喜欢，平时晚上去布达拉宫散步就一直转。刚开始只是简单地模仿，和朋友学习了几句藏文嘴里也咕哝，后来慢慢的爱上了这种表达自己内心美好向往的方式，转着转着也感受到了藏民们心中的美好世界。另一方面，对于第一次进藏的朋友来说，或多或少的会出现不适应的高反症状，比如头痛头晕，身体乏力。转经也可以有效地缓解高原反应哦。研究表明，高原反应和人的心理因素有着很大的关系，对于高原的恐惧和紧张情绪更容易造成高原反应，一时之间不知道怎么办，选择转经念珠的方式让自己平复心情，对于轻微高反的人群，这种方式再合适不过。而在西藏，转经无疑是最浪漫和虔诚的高原反应的解决方式了吧，表达着自己内心的美好也顺利的适应了高原地区的生活，何乐而不为呢! 这里有比较经典且完善很好的三条转经路线一并推荐给大家：(1)约长500米的大昭寺主殿（2）1000米长的八角街，环大昭寺一周（3）5000米的林廓路。进藏的小伙伴们，首先一定要保持一颗平常心，休息好了，就根据自己个人身体情况，选择一条挑适合自己的路线，轻微的高原反应就让它浪漫的解决吧，毕竟所有的梦想，温暖和勇气都在这里，从转经开始入乡随俗吧！（文章来源：西藏宏发盛桃食品股份有限公司，公司网址：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.sentofood.com&urlrefer=9aec6ba8739f7d9cde3da57d3da1be9c）

【盛桃集团】西藏旅游高反怎么办系列1---转经如果你来拉萨，大街上公交上随处可见藏民们手里拿着转经筒嘴里念着经。转经，在拉萨，首先是信仰，从未抵达过任何一个地方像西藏这样，大昭寺外磕长头的藏民，特别是冬天的拉萨，全部是地区上来磕长头的信徒，一辈子就指望磕长头来一次拉萨，他们的信仰真的是不可磨灭的。转山转水转佛塔磕长头，原来信仰的力量这么大！转经筒在大昭寺旁边随处都可以买到，西藏是一个没有身份对待的地方，每个人身份不同都可以找到适合自己的一款转经筒，有金银制作的，也有铜制的，大小轻重的都有多种选择，价格也是5元到几百不等，我选择的是一款银制略轻的转经筒，朋友帮忙讲价到50元。很喜欢，平时晚上去布达拉宫散步就一直转。刚开始只是简单地模仿，和朋友学习了几句藏文嘴里也咕哝，后来慢慢的爱上了这种表达自己内心美好向往的方式，转着转着也感受到了藏民们心中的美好世界。另一方面，对于第一次进藏的朋友来说，或多或少的会出现不适应的高反症状，比如头痛头晕，身体乏力。转经也可以有效地缓解高原反应哦。研究表明，高原反应和人的心理因素有着很大的关系，对于高原的恐惧和紧张情绪更容易造成高原反应，一时之间不知道怎么办，选择转经念珠的方式让自己平复心情，对于轻微高反的人群，这种方式再合适不过。而在西藏，转经无疑是最浪漫和虔诚的高原反应的解决方式了吧，表达着自己内心的美好也顺利的适应了高原地区的生活，何乐而不为呢! 这里有比较经典且完善很好的三条转经路线一并推荐给大家：(1)约长500米的大昭寺主殿（2）1000米长的八角街，环大昭寺一周（3）5000米的林廓路。进藏的小伙伴们，首先一定要保持一颗平常心，休息好了，就根据自己个人身体情况，选择一条挑适合自己的路线，轻微的高原反应就让它浪漫的解决吧，毕竟所有的梦想，温暖和勇气都在这里，从转经开始入乡随俗吧！

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要搬家了好多空白明信片想给它们更多意义露珠开始在一家企业实习了因为学校离得比较远就在公司附近租了个房子整理行李的时候看到好多以前出去玩买回来的明信片想要的留地址我邮给你们想回明信片的也可以邮寄给我一楼我留地址接下来就写你们的地址和邮编吧之前也在吧里面有邮过很多明信片给小伙伴们不过有的地址好像收不到呢所以一定要确定好地址哦

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