level 12
![[哈哈哈]](/static/emoticons/u54c8u54c8u54c8.png)
记住，你，不是一个人在跑。这个冬天跑步的你，并不孤单。
level 12
![[大拇指]](/static/emoticons/u5927u62c7u6307.png)
level 12
丑的栩栩如生
楼主
接着说点凌乱的事情。(也就是所谓规则)
希望大家可以依照自己当下的实际情况去制定一个100天的运动计划。不局限于跑步，可以是快走，可以是游泳，可以是计划100天瘦多少多少斤，度可以，只要你从容的坚持下来，度过这个冬天。
说点具体的
一；1号之前大家先过来报道一下，收藏一下帖子，认识一下人，或者说点什么。说一下大致报道格式两边ID写出来方便大家认识熟悉！毕竟有的人第一次来这边。
例：贴吧ID 丑的栩栩如生 VXID 森蚺蟒
百日目标：140公里
想说的话：（此处可装纯，可卖萌，可出租，可空白，纯属满足各位的一段自抒。）
二：打卡格式怎么打（我自己觉得还是直观易懂一点吧！毕竟很多人都也看）
例：日期2015年10月28日
今日公里数：5 已跑公里数：20 目标公里数：140
下面可贴图：路跑夜景之类的。。。。。。
2016年10月23日 14点10分
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希望大家可以依照自己当下的实际情况去制定一个100天的运动计划。不局限于跑步，可以是快走，可以是游泳，可以是计划100天瘦多少多少斤，度可以，只要你从容的坚持下来，度过这个冬天。
说点具体的
一；1号之前大家先过来报道一下，收藏一下帖子，认识一下人，或者说点什么。说一下大致报道格式两边ID写出来方便大家认识熟悉！毕竟有的人第一次来这边。
例：贴吧ID 丑的栩栩如生 VXID 森蚺蟒
百日目标：140公里
想说的话：（此处可装纯，可卖萌，可出租，可空白，纯属满足各位的一段自抒。）
二：打卡格式怎么打（我自己觉得还是直观易懂一点吧！毕竟很多人都也看）
例：日期2015年10月28日
今日公里数：5 已跑公里数：20 目标公里数：140
下面可贴图：路跑夜景之类的。。。。。。
微信关注(不跑就出局)加入跑班(谁与争峰)，每次报班一星期，6天 ＊ 5km，每周。共勉，一起奔跑吧，
2016年11月13日 14点11分
@langqi170 找不到微信号啊
2016年12月28日 11点12分
level 12
![[超人]](/static/emoticons/u8d85u4eba.png)
这个寒冬我们在一起！最后预祝各位圆满完成自己这个活动！谢谢！感谢各位一路支持！![[花痴]](/static/emoticons/u82b1u75f4.png)
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