level 4
9.16-11.18!
一周报一次成绩!
同时没跳跳赵奕然的九宫格减肥!
我的目标到10.22减掉10kg!
现在体重72.8kg,惭愧,本人才158cm!
11.18瘦到55!
很难 我知道,压力才有动力,定的目标越高,付出的就会越多,加油!!
欢迎监督!
2016年09月16日 07点09分
1
level 4
赵奕然60min,in的05只跳了一半,左脚不知道碰到哪了,疼
2016年09月16日 13点09分
8
你这么运动真不怕没几天不蹦了!你要是惯性运动超过1个年头就当我没说!这么蹦操只有受伤以及过量造成的身体伤害
2016年09月17日 04点09分
level 4
楼主 求insanity和max30视频课表链接 求
2017年06月11日 01点06分
9