【请教】请问大家，早吃好，中吃饱，晚上不吃饭，多长时间可以瘦30
减肥吧
全部回复
仅看楼主
level 1
璐村惂鐢ㄦ埛_007EW6U馃惥
楼主
再加上早晚跳绳200个
2005年10月05日 13点10分
1
level 0
218.193.20.*
我的减肥方法是早上和中午吃八分饱,晚上什么都不吃,傍晚跳绳3000下(边看电视边跳40分钟就差不多了)或者游泳一小时,大概四五天减一斤,坚持一个月就会有很明显的改变的
2005年10月07日 07点10分
2
level 1
璐村惂鐢ㄦ埛_005U1e3馃惥
有效吗?
2005年10月07日 07点10分
3
1
