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自己回报：早上起床一杯温水 一片饼乾 然后做了30分钟运动 接著8点15分钟吃了一碗燕麦 还有类似小馒头的东西 还有根黄瓜
2008年08月24日 00点08分
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恩是的， 我个字不该也就153 体重96斤 胖死了 上下身不均匀目标是减肥到82斤左右的 不减肥真的不行啦
2008年08月24日 00点08分
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姐妹们你们又什麽方法可以减上半身吗？？？又方法跟我说说
2008年08月24日 00点08分
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我现在就是96斤 就是要胖多是胖上身肚子背上看起来不协调 不好看啊！！所以 想减上半身 我吃的那个是粗纤维 燕麦做的没事的只吃了一点点
2008年08月24日 00点08分
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肚皮舞我不会跳啊， 简单吗？我老是减肥却老是减不下烦死了 老是失败这次我一定要成功了不成功 完蛋了我
2008年08月24日 00点08分
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瑜伽我练韩国玉珠铉的那个也还好只要是坚持 怕坚持不下啊以前我也老减肥 多是坚持不了 一下子又暴吃零食了我从今天开始以后零食不吃啦那些垃圾食品 薯片什麽的一定要加油减肥了
2008年08月24日 01点08分
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不是这样的 我多一天到晚做到电脑面前的 老是忘记练的
2008年08月24日 01点08分
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自己回报饮食啦！！昨天因为吃多了点再外面吃 睡觉钱还吃了很多核桃 所以不敢汇报了从今天开始了 早上起床一杯温水加一块小饼乾 然后做了50分钟的运动还洗了早 然后出去买菜回来吃了燕麦一碗
2008年08月25日 01点08分
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回报中午的饮食：饭半碗 吃青菜蛮多的 茭白若干，还有几块番茄 喝了番茄汤 这样中午的饮食不算多的吧 给自己加个分加油
2008年08月25日 05点08分
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回报晚上的饮食 ：晚上酒一块饼乾喝一杯温水不知道怎么搞的肚子不饿 加油
2008年08月25日 12点08分
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晚上一般很少运动。。我这几天开始少吃一定要减肥 早上 起床 一杯蜂蜜水加饼乾一块 锻炼瑜伽40分钟 左右 然后吃了燕麦一碗加 黄瓜一根
2008年08月26日 01点08分
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中午吃了几口粥 还有青菜豆芽还有鸡蛋番茄汤 番茄吃了很多，然后打扫卫生1小时左右 下午3点半左右吃了黄瓜一根 一杯白开水 喝一块饼乾， 接著吃了梨一个 我的原则即使饿的要命也不能吃零食禁止零食。。加油我 一定要减肥成功
2008年08月26日 07点08分
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早上起床一杯蜂蜜水和一块饼乾， 然后在一碗燕麦 喝炒饭一份，，，中间吃了一个苹果
2008年08月28日 03点08分
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早上 起床一杯蜂蜜水加一块饼乾加 很多面包。。怎么办哦吃了很多。。。可怜
2008年08月28日 23点08分
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这几天多不敢回报 多吃多了。。又要从明天开始 好好的减肥的真的 我该好好的管教自己不要再吃零食了，，这2天不知道怎么回事也便秘了
2008年09月03日 08点09分
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