level 1
自己回报：早上起床一杯温水 一片饼乾 然后做了30分钟运动 接著8点15分钟吃了一碗燕麦 还有类似小馒头的东西 还有根黄瓜
2008年08月24日 00点08分
2
level 1
恩是的， 我个字不该也就153 体重96斤 胖死了 上下身不均匀目标是减肥到82斤左右的 不减肥真的不行啦
2008年08月24日 00点08分
5
level 1
姐妹们你们又什麽方法可以减上半身吗？？？又方法跟我说说
2008年08月24日 00点08分
6
level 1
以前寝室有个女生和你一样高，减肥到96的时候看着就很舒服了，再瘦就不能好看了，我比你沉好多呢，118，我减到100就好了，感觉目标遥远~~~~~~~~
2008年08月24日 00点08分
7
level 1
我现在就是96斤 就是要胖多是胖上身肚子背上看起来不协调 不好看啊！！所以 想减上半身 我吃的那个是粗纤维 燕麦做的没事的只吃了一点点
2008年08月24日 00点08分
9
level 1
肚皮舞我不会跳啊， 简单吗？我老是减肥却老是减不下烦死了 老是失败这次我一定要成功了不成功 完蛋了我
2008年08月24日 00点08分
11
level 1
我们一起加油。减下去。那个。其实愈加是不错的选择。
2008年08月24日 01点08分
12
level 1
瑜伽我练韩国玉珠铉的那个也还好只要是坚持 怕坚持不下啊以前我也老减肥 多是坚持不了 一下子又暴吃零食了我从今天开始以后零食不吃啦那些垃圾食品 薯片什麽的一定要加油减肥了
2008年08月24日 01点08分
14
level 1
你就想。每天就抽一点时间练练愈加。没事就练练。就不信一天没有无所事事的时候吧。就好了。
2008年08月24日 01点08分
15
level 1
不是这样的 我多一天到晚做到电脑面前的 老是忘记练的
2008年08月24日 01点08分
16
level 9
我瑜伽也练.要是只减上半身的话.肚皮舞真的效果很好.我楼的姐妹好多都跳.也容易学.消耗的脂肪要快.试试看
2008年08月24日 01点08分
17
