pump it up 让我爱上了跳操😏
pumpitup吧
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我叫黑蛋帅 楼主
每天打卡～
2016年07月20日 10点07分 1
level 7
我叫黑蛋帅 楼主
跳piu已经3天了
2016年07月20日 10点07分 2
level 7
我叫黑蛋帅 楼主
7.18（第1天）
1个小时pump it up
2016年07月20日 10点07分 3
level 7
我叫黑蛋帅 楼主
7.19（第2天）
40分钟pump it up
2016年07月20日 10点07分 4
level 7
我叫黑蛋帅 楼主
7.20(第3天)
1个小时pump it up
2016年07月20日 10点07分 5
level 7
我叫黑蛋帅 楼主
共勉[吐舌]
2016年07月20日 10点07分 6
level 7
我叫黑蛋帅 楼主
7.21（第4天）
55分钟piu
2016年07月21日 10点07分 7
level 7
我叫黑蛋帅 楼主
继续加油！
2016年07月21日 10点07分 8
level 7
我叫黑蛋帅 楼主
7.22（第5天）
04年piu全套
2016年07月22日 14点07分 9
level 7
我叫黑蛋帅 楼主
7.23（第6天）
05年piu全套
2016年07月23日 11点07分 11
level 7
我叫黑蛋帅 楼主
继续加油哦～～
2016年07月23日 11点07分 12
level 7
我叫黑蛋帅 楼主
7.24（第7天）
04年pump it up 全套
2016年07月24日 12点07分 13
level 7
我叫黑蛋帅 楼主
7.25（第8天）
04年pump it up （55分钟）
05年pump it up （40分钟）
Ps:瑜伽部分没做 但是今天跳的很爽， come on ， guys！
2016年07月25日 10点07分 14
level 7
我叫黑蛋帅 楼主
21天养成一个习惯 虽然现在变化不大 但是身体还是在变化的 加油 我没任何理由放弃努力！
2016年07月25日 10点07分 15
level 7
我叫黑蛋帅 楼主
7.26（第9天）
04年pump it up （55分钟）
06年pump it up （45分钟）
继续努力！
2016年07月26日 13点07分 16
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