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[16:21:11] 主持人说： 今天，腾讯为您邀请到羽毛球女单冠军张宁，一起分享夺冠后的喜悦！ [16:36:25] 主持人说： 各位腾讯网友大家好！欢迎来到腾讯第一时间，今天我们来到得冠军，她就是刚刚取得了羽毛球女子单打冠军的，并且是蝉联这块金牌的张宁。 [16:36:33] 张宁说： 大家好。（笑） [16:36:44] 主持人说： 其实来到这儿，看到您已经换上了平时的装束，完全没有感觉到是在三个小时之前您还在赛场上，还在拼杀，现在的心情形容一下。 [16:36:52] 张宁说： 除了开心就是开心，比赛终于完了，换上这身觉得真的很轻松。（笑） [16:37:00] 主持人说： 很放松。 [16:37:09] 张宁说： 对。 [16:37:35] 主持人说： 放松的同时，让我们再回忆一下当时的比赛。 [16:37:52] 主持人说： （视频） [16:39:26] 主持人说： 我觉得张宁在最后的时候，又想哭又特别开心。 [16:39:33] 张宁说： 对。（笑） [16:39:38] 主持人说： 流着眼泪，还在笑。 [16:40:08] 张宁说： 对，我觉得还是挺开心的，激动的那一下，本来我前几场就很激动了，今天最后一下，更激动。 [16:40:14] 主持人说： 这个动作是随机发挥的吗？ [16:40:20] 张宁说： 是的。 [16:40:27] 主持人说： 怎么想到这样表示？ [16:40:34] 张宁说： 我觉得这是最棒的手势，所以在电视机前给了自己一个最棒的手势。

进啦

[16:40:41] 主持人说： 也可以这么解释，一个是雅典，一个是北京。（笑） [16:40:49] 张宁说： 那倒没想过，如果真正成功的话，我会在场地给自己画一个句号的，也是一个很完美的句号。但是忘了。（笑） [16:41:09] 主持人说： 太兴奋，太激动了。今天我们看比赛，也是跟你的一个好朋友一起看，讲了一些你的细节，说的是你的膝盖。

[16:42:44] 张宁说： 对，距离北京开幕还有一百天的时候，我的膝盖，需要做一些保护的针，所以打了以后有了水肿，肿的很大。我回来以后，大家都在备战汤尤杯，我自己一个人先回来，直接就来到了三院，大夫帮我把那个水抽出来，抽了一百毫升，而且里面都是黄色的，说明还是有炎症的感觉，当时我自己很害怕，而且又赶上五一，其实我都没有跟家里人说。那个时候身上还过敏，接二连三的灾难都来了。我妈知道我这个水肿以后，过敏的时候，我在厦门住院，让她照顾我一下，身上的药需要她帮我插，那个时候水肿不行了，我住院以后马上就回北京，直接就拉到医院里帮我抽，抽完以后的十天，那个水还是有，结果又抽出了一点，打了一针封闭，才完全的消肿。但那个时候距离北京还有一百天，外面的人觉得还有很长的时间，对我来说真的一点时间没有。本来身体就在恢复，出现这种情况，而且身上又在过敏，我真的很害怕，能不能完成好奥运会。 [16:42:51] 主持人说： 或者奥运会十月份再开。（笑） [16:42:58] 张宁说： 所有人都期盼奥运会快点开，只有我一个人希望再慢一点，因为伤还没有好。 [16:43:05] 主持人说： 以前觉得羽毛球是在享受。 [16:43:16] 张宁说： 对，但那段时间觉得每天都在痛苦。给我的感觉是，如果老天爷给你很完美的结局的话，一定让你经历很多磨难。西游记里面的取经，需要九九八十一难，我就是这样的。 [16:43:23] 主持人说： 什么样的信念让你挺过了今天？ [16:43:57] 张宁说： 两年前我倒是没这个感觉，战绩上挺旺的，一直到07年，突然伤病出现了以后，包括到08年初，自己的伤病一直没有完全好的时候，我突然觉得练这个好累好累啊，自己能不能顶到08年我都怀疑。但就剩一年了，在北京举办奥运会是所有人都期盼的，而且作为运动员来说，参加中国举办的奥运会，不一定能有这个机会，我想我一定要把握住。我在那个时候就想，无论付出多大的努力，自己都要坚持。

[16:44:05] 主持人说： 这两年对于你来讲，头脑当中只有两个字“坚持”。 [16:44:14] 张宁说： 对，你问我怎么坚持，我就是“咬牙坚持”。 [16:44:22] 主持人说： 抽签的时候压力是不是更大？ [16:44:46] 张宁说： 是的。因为我自己一直都在说，你没有经过这么多磨难，老天爷不会给你好的成果。所以抽完签，我就觉得还要继续折磨我。但是必须要去面对，还是一种很平静的心态，一场一场的打，必须要面对这些东西，不能改的，所以以平常、平静的心态去面对。 [16:44:55] 主持人说： 这些感悟是不是因为得了上届奥运会冠军之后，慢慢的自己，一年一年的随着年龄的增大，随着经验的积累，才有现在这么坦荡的心情。

[16:45:42] 张宁说： 是的。（笑）上一届的时候，04年，再前的十年，等于是94年我也经历过团体失败，那个时候自己走不出这个阴影，那十年当中，我觉得所有磨难、胜利，心里上都有，在雅典的时候，也是一种很放松的心态去面对。但这一次，我没想过卫冕，但我想的是尽自己的最大努力，无论什么结果，都是对得起自己的。 [16:45:51] 主持人说： 其实在半决赛之后，采访你的时候，你说就想在自己这个半区，只要碰到外国人，我都要打进去。你说这句话的时候太感人了。 [16:46:44] 张宁说： 一年多前，有人采访我，我就是这样说的，要为北京那个冠军而努力，是我的目标。了解我的人都知道，是对责任感很强的一个人。如果在我这个半区的外国选手，我一定守住，就是这种责任，让我一直在顶，一直在坚持。 [16:46:52] 主持人说： 可能就是因为有这种责任，而不去想我要卫冕。 [16:47:00] 张宁说： 是的，包括昨天打完，今天我都不敢去想。因为我跟谢杏芳的战绩，我是弱势的，而且之前肯定会有消耗。 [16:47:08] 主持人说： 可能是因为年龄的关系，包括你有很多伤，觉得要拉锯战。

[16:48:30] 张宁说： 很多人问我体力上有没有问题，我一直回答说“没问题”。其实不可能没有问题的，33岁，对于羽毛球赛场上的选手，这是不可能的。其实看你怎么去坚持，怎么去顶。而且之前，我在力量、体能方面比他们多练很多。对于运动员来说，训练是非常重要的，不可能平时不练然后就去拿冠军。所有运动员都是这样的。 [16:48:38] 主持人说： 所以跟皮红艳那场比赛，打了三局，你说打三局都要拼死对方。（笑） [16:48:47] 张宁说： 其实就是给自己一个鼓励，第三局我也很累，我只是吓唬吓唬人家。（笑）让人家觉得张宁不是那么容易战胜的，我其实也在给自己鼓劲，就是说谁跟我打第三局我就要拼死谁，其实我也一样很累。（笑）

[16:51:41] 主持人说： 现在再回顾你自己的比赛，感觉哪场比赛让你最辛苦？ [16:52:21] 张宁说： 其实每一场，包括第一场，上一届雅典的时候我第一场就差点输，我当时一念之差，不会第一场就输了吧。之后就过去了，我能顶住了。这届的第一场也是很不容易的，因为泰国这个选手，我每次跟她打都非常艰苦。而且这次在这种场合，虽然我自己没有压力，但是她的精神可能会比我更放的开，所以那场比赛我觉得打的非常顽强，两个人都是这样子。全太娟，我们俩在最近的比赛当中我是输给她的，因为经历了第一场的刺激、紧张程度以后，第二场完全就放的开了，觉得她的能力完全不如第一个对手。第三个对手就是法国的皮红艳，我觉得她也是比较难缠的，我最近些年输过她，也赢过她，但是奥运会是不一样的，所以这场也比较艰苦。昨天，我守的这个半区里面，战胜了她，没有给自己更多压力，但这个对手也是不容易打的，毕竟赢了拉斯姆森，把我们感觉上最强的对手赢下来了。前面的印尼公开赛我还刚刚输给过她，所以我觉得都很难。包括最后一场，谢杏芳，公开赛经常输她。所以我觉得都太难了。 [16:52:55] 主持人说： 打完皮红艳那场，你说你有一种预感，就是自己会进决赛。 [16:53:05] 张宁说： 当时问到我的时候，我说一场一场打，给自己一个最好的心态。 [16:53:13] 主持人说： 一场一场的打，其实是挺艰苦的一个事，每天晚上都会睡着觉吗？可以吃下去饭吗？ [16:53:20] 张宁说： 是的，我这点做的特别好。 [16:53:27] 主持人说： 这就是老运动员的优势。 [16:53:58] 张宁说： 除了研究对手以外，正常休息，做理疗，看电视，我不要告诉自己总是去想，看电视，看困了我就睡了。没有要求刻意自己去想，我觉得到点了，睡了，睡了足够的时间，比如八个小时以上就够了。我觉得这次…

[16:54:05] 主持人说： 出乎自己的意料？ [16:54:12] 张宁说： 是的。 [16:54:20] 主持人说： 可以写一本书了，并且可以告诉很多老运动员怎么样住保持良好的状态。奥运村里面有电视？ [16:54:27] 张宁说： 是的。教练房间都会有，看一看。 [16:54:35] 主持人说： 因为我们大家都知道，奥运村里面运动员住的房间是没有电视的。 [16:54:42] 张宁说： 是的，都是在教练房间。 [16:55:01] 主持人说： 会看比赛吗？回村里面会看当天别人的比赛吗?

[17:00:13] 主持人说： 现在没有项目了，准备做什么？ [17:00:30] 张宁说： 这两天是一个很轻松，很愉快的过好每一天。 [17:00:36] 主持人说： 享受。 [17:00:43] 主持人说： 睡一个大觉。 [17:00:50] 张宁说： 我妈妈恨不得明天就过来，我说比赛还没有结束，可能还见不到他们，再过几天。 [17:00:58] 主持人说： 还会住在村子里面，给其他队友加油。 [17:01:04] 张宁说： 会的。 [17:01:11] 主持人说： 今天晚上是男双。觉得中国羽毛球队这次的表现怎么样，到目前为止我们是两块金牌了，您觉得还会拿三块、四块、五块吗？ [17:01:19] 张宁说： 都有可能。

[17:04:46] 张宁说： 对。昨天的时候，在以前李导也说，如果你夺冠的话我就主动去拥抱你，上面一届的时候我们拥抱了，后来因为这是自己决赛，不可能教练在下面。昨天我们赢了以后跟教练握手，完了以后，他过来我这边，我说“李导拥抱一下”，我心里感觉，明天我们决赛了，不可能再有激动的拥抱了，所以昨天已经跟他拥抱了。（笑）今天我觉得完全是靠自己在场上。其实我也有一种意念，因为没有自己教练，但是前几天教练给我的一些启示，一些场上的加油劲儿，让我顶住那口气的劲儿，比赛的时候我一直有这个想法。每走过后底线的时候就有教练的座位，虽然是空的，但我一直想教练说“顶住”的心情，就给自己加油。我觉得今天就是一种意念在鼓励自己。 [17:04:53] 主持人说： 是靠精神打赢的。 [17:05:00] 张宁说： 是的。 [17:05:06] 主持人说： 从第一场开始一直都有一个精神在顶着。 [17:05:13] 张宁说： 是的，我想今天晚上可能会睡不好，几天弦一直在甭着，让自己睡着。但今天晚上可能会睡不好，会想这个事，那个事。 [17:05:20] 主持人说： 想美事。

[17:05:31] 网友说： 冠军姐姐，准备怎么庆祝？ [17:05:37] 张宁说： 因为还在村里，所以不能怎么庆祝。 [17:05:44] 主持人说： 说说北京的开幕式吧，有去吗？ [17:05:52] 张宁说： 没有。 [17:05:58] 主持人说： 因为有比赛？ [17:06:26] 张宁说： 对，为了比赛两次开幕式都没有参加，其实我很想，毕竟这是我们参与的奥运会，也想给自己留下最美好的回忆。但是由于比赛没办法。 [17:06:34] 主持人说： 闭幕式肯定要去的。 [17:06:40] 张宁说： 我争取一下。（笑）镜头上看见我。（笑） [17:06:47] 主持人说： 你评价一下，因为你以前参加过奥运会，这次奥运会在北京举办。

[17:06:55] 张宁说： 从申办开始，大家所有的热情，让我们每个运动员都精神紧绷的感觉，因为压力很大，在自己家门口打比赛，我们到村里了，开幕式开始了，我们比赛要开始的所有一切的时候，我说中国是做的最完美的时候。包括女卫生间，洗手间的摆设，他们想的太完美了。外国根本做不到的，中国，包括所有的一切一切都是做的非常棒。 [17:07:05] 主持人说： 包括今天献花的，感觉别人都没献，就献给你了，可能是你的精神感染了所有的志愿者。 [17:07:12] 张宁说： 因为我是那个大学的学生，北工大。 [17:07:19] 主持人说： 看到了你作为形象代言人的广告。 [17:07:36] 主持人说： 代表那个学校，真是太了不起了，代表北工大感谢你。（鼓掌） [17:07:43] 主持人说： 今天时间差不多了，张宁也非常辛苦，希望你有一个开心的奥运之旅，同时祝福中国奥运代表团获得更多的金牌。 [17:07:53] 张宁说： 谢谢大家，希望以后还是要更多关注我们中国羽毛球队。（笑）

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好帖长顶

楼主吥容易啊，顶起来！！！！

回味一下……还是那么开心

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