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张宁做教练依然是“劳模” 世锦赛目标别无他选华奥星空青岛7月14日电(记者李旭)“到这个星期六，这个笔记本正好用到最后一页。”训练结束，张宁一边做着记录、一边说道。做队员时便以勤奋著称的张宁当教练了依然是“苦行僧”似的，训练之前和之后写训练计划与训练体会是每天的必修课，而如果在训练当中出现一些意外事件，她也会马上记录下来。成为女单组主教练仅仅半年多一点的时间，但她已经差不多写完了整整一本16开、页数大约有三百多页的训练日记。“刚开始记得时候字还挺大的，会把训练要求和一些训练计划分开页数来写。后来发现这样太废纸了，字慢慢写得小了，把训练要求见缝插针地到一些空白地方。”张宁打趣道。与做笔记越来越驾轻就熟成正比的，是张宁对于教练员角色有了更多的体会。现在她不仅为从自己的角度出发来思考事务，也经常能够站在队员的立场。苏杯之后的两个超级赛印尼和新加坡站的比赛女单都没有拿到冠军，被寄予厚望的小花王琳在印尼站决赛中面对印度的内维尔，第一局以21-12的绝对优势取胜，但却在第二局和第三局彷佛不会打球了一般，让对手连扳两局。生气归生气，但冷静下来之后，张宁对自己说：“王琳才21岁，自己21岁的时候还没有她那么成熟呢。” 执教女单大半年时间，张宁对于自己工作最为满意的是让女单姑娘们的身体能力有了不同程度的提高。加强身体能力，也是张宁整个训练计划之中的重中之重。从自身经验出发，张宁认为女单选手要想出成绩，身体能力是最基本的。“如果身体能力差，技术再好也发挥不出来。比如朱琳的技术很精致，但比赛中要是脚步跟不上，你的技术动作就完成不到位；王琳的技术虽然差一些，但通过训练可以弥补上去。”张宁说道，“另一个方面，比赛到真正关键时刻，不是光靠意志品质就能定下来的，还是要有能力在那里保障。”年初的冬训期间，张宁扎扎实实地贯彻了自己的思路，新周期首次访欧之旅的三站公开赛(德国、全英、瑞士)的三个冠军，是对她的肯定。而最近两次公开赛与冠军无缘，则从反面论证了她的想法，因为在全运会预赛之后队员们一直没有系统的训练，“当能力不足之后就会影响场上的自信心，比如王仪涵打拉斯姆森时，很多动作都不敢去做。” 目前，张宁正按照自己的计划带领女单组姑娘们向世锦赛冲刺。目标？“不是冠军也得逼着是冠军吧。”张宁笑道。

菲律宾赛蒋燕皎王适娴奏凯五小虎挺进男单8强北京时间7月2日，2009年菲律宾羽毛球黄金大奖赛结束了正赛第二天的争夺，中国小将继续高奏凯歌，“巨人杀手”谌龙等五名男单小将挺进八强，十运会冠军蒋燕皎则携手两位新人王适娴、汪鑫一同跻身女单八强，除男双小将组合邱子瀚/张楠与女双小花陆璐/邓羽婷出局外，国羽其他双打组合纷纷晋级下一轮。　　男单：男单五小虎携手挺进八强　　国羽五位小将携手闯进八强，7号种子谌龙表现出色，以2-0(21-13、21-10)轻取马来西亚选手克里斯男，08年全锦赛冠军周文龙同样是以2-0获胜，以21-14、21-19连下两城淘汰了印尼选手法乌兹。高欢以2-0(21、4、21-6)轻取一位东道主选手，下轮将与杜鹏宇“同室操戈”，后者以2-0(21-18、23-21)险胜5号种子大马选手塞鲁阿莫。上轮爆冷淘汰头号种子、队友陈仁杰的中国香港选手陈润未能更进一步，0-2不敌国羽小将陆启成，陆启成下轮与周文龙打响另外一场德比战，谌龙1/4决赛则与中国香港选手黄英基交锋。　　女单：三国手晋级 90后美少女下轮遇恶战　　三位女单国手携手跻身八强，十运会冠军蒋燕皎以2-0(21-13、21-12)轻取越南选手黎玉源绒，比蒋燕皎大一岁的汪鑫也有着不俗的表现，直落两局以21-8、21-14横扫德国选手格雷泽尔。刚刚在上站大马大奖赛登顶的90后小花王适娴在与6号种子保加利亚选手泽赤的比赛中遇到了不小的麻烦，不过王适娴还是在15-21先失一局的情况下，以21-10和23-21连扳两局，艰难逆转获胜。王适娴下轮继续遭遇恶战，迎战3号种子中国香港名将叶姵延，蒋燕皎、汪鑫晋级形势大好。　　男双：两对组合晋级　　男双首轮，孙君杰/陶嘉明因为对手退赛兵不血刃地挺进下一轮，陈智贲/沈烨则与中国香港强档许伟浩/杨礼丰激战两局，两位国羽小将两度把握住关键分以两个21-19险胜对手艰难晋级。另一对国羽组合邱子瀚/张楠首轮轻取一对菲律宾组合，次轮苦战三局1-2(13-21、21-16、14-21)不敌印尼组合尤里安托/古纳万。　　女双：新老两对组合晋级一对小花出局　　女双打响首轮较量，已经从国家队退役的老将高崚/魏轶力以两个21-6轻取一对东道主组合，王思韵/张晋康首轮同样迎战东道主选手，两人以21-18、21-9连下两城轻松获胜。小花组合邓羽婷/陆璐与印尼的贝纳德特/苏桑托激战两局，以两个16-21连输两局遗憾止步首轮。　　混双：三对国羽组合进八强　　三对国羽组合在混双第二轮继续高奏凯歌，邱子瀚/邓羽婷和张楠/陆璐分别以2-0轻取一对菲律宾和日本组合，轻松闯关，陈智贲/张晋康则遭遇到印尼组合弗兰/皮娅的顽强阻击，两位中国小将先是以17-21输掉一局，此后强势反扑以21-16、21-18连扳两局，2-1逆转获胜。(搜狐体育程田)

王适娴资料王适娴档案籍贯：江苏苏州　　生日：1990年2月13日星座：水瓶座　　身高：1.68米　　体重：60公斤　　持拍手：右手　　打法特点：拉吊突击　　爱好：美食、看碟　　性格：外向　　主要成绩：　　2007年第六届城运团体冠军　　2007年世青赛团体冠军　　2009年马来西亚黄金大奖赛女单冠军王适娴-职业历程 8岁那年，王适娴走进了苏州市业余体校的大门，拿起此后一直陪伴着她的羽毛球拍。为了减肥，小王适娴付出的代价是沉重的：没有了业余时间，每天放学后再也不能和伙伴们一起玩耍，从17点到20点是固定不变的羽毛球时段。　　起初的新鲜劲过去之后，她更深刻体会到单调、疲劳的滋味；更要命的是，为了练球，她不得不把从小留的一头长头剪去了。 “呵呵，我从小就挺臭美的。”现在回忆起来，王适娴可以谈笑自若，但8岁时的她，为了剪短头发这件事，整整哭了一个礼拜！哭着闹着，王适娴还是坚持了下来，11岁的时候，她告诉自己：要当一名世界冠军！　　“娇”字惹的祸　　练了羽毛球的王适娴完成了自己的初衷，不再被别人称作“胖小孩”了，但却成了“娇姑娘”。“娇”字蕴含了王适娴的美丽，可是当她把努力的目标转换为成为世界冠军时，“娇”字也带来了特有的麻烦。　　国家队二队女单组主教练杨代明玩笑中评价弟子“太娇气”，不过王适娴并不反对教练的说法，“其实还真是。”“刚离开家进专业队的时候，天天要哭鼻子。现在不哭了，可适应能力依旧不行。”王适娴毫不讳言对于饮食之挑剔，她秉承了苏州人喜爱吃甜食的传统，不仅拒绝辛辣，还对海鲜避而远之，“我也不能碰葱和蒜之类的东西，总感觉吃了它们嘴巴会很臭。” “娇”字反映到打球上，最突出的表现便是优雅中缺少坚韧。王适娴也意识到了这点：“去年打国际比赛的最大感受，是发现自己意志品质上的不足。一碰到日本、韩国那些非常能磨的对手，我就容易急躁，拼不出去。” 　　期待在世青赛起步　　现在已经成为“希望之星”的王适娴，7年来的羽毛球道路其实并不平坦。11岁进入专业队之后，她曾因无法入选江苏省体工队而只好就读于上海体院附属竞技学校。不过，当年的江苏省省运会改变了王适娴的命运，拿到乙组女单冠军的她被招回省队，此后，一年一个台阶，2005年进入国家青年队，2006年跻身国家队二队。　　2007年对于王适娴意义非凡。马来西亚吉隆坡的亚洲青年锦标赛，见证了她的国际赛事“处女秀”。随后，她又与队友一起捧回了世青赛的团体冠军奖杯。略显遗憾的是，在两项赛事的女单争夺战中，王适娴都止步于4强门外。亚青赛上她输给跳水女皇伏明霞的妹妹伏明天，世青赛中又不敌韩国选手裴软姝。王适娴-成绩 19岁的王适娴，从进入省队到被选入国家队只用了6年时间，不过此前两次参加世青赛都没有取得太突出的成绩，这也令她一直以来只能在国家二队徘徊，很难代表中国队出战高级别的超级赛，世锦赛这样的大赛也自然没有机会出战。本次比赛国羽的一线主力几乎全部缺席，这也给了王适娴证明自己的机会。长期无法参加国际赛事，王适娴的世界排名很低，不得不从资格赛打起。连胜两场后，王适娴打入正赛，首轮击败日本名将广濑荣理子后，第二轮对阵师姐朱琳后者因伤退赛。1/4决赛拿下新加坡赛曾经爆冷击败卢兰的伏明天，半决赛面对皮红艳再次直落两局获胜，决赛前的六场比赛以未失一局的佳绩闯进决赛。　　跻身决赛后，王适娴坦言很有意义，自己会尽力争取进入一队的机会。冠军争夺战对阵24岁的汪鑫，王适娴先取一局后虽然第二局被对手后来居上扳回一局，但决胜局还是发挥出自身水平，击败队友获得个人第一个巡回赛冠军。尽管只是一项不起眼的二级赛事的冠军，但对王适娴来说也异常重要，势必会增强她的自信心，也为早日争取实现进入一队的目标增添砝码。　　王适娴将转战菲律宾，出战赛事级别与马来西亚站相仿的菲律宾大奖赛，女单中国香港名将周蜜和王晨被列为赛会前两号种子，中国队参赛的一线队员只有蒋燕皎，对王适娴而言这将是进一步证明其实力的最好机会，或许在不远的将来，王适娴的名字就会出现在中国羽毛球一队中，获得参加超级赛等高级别比赛的资格。

王适娴将是未来的羽坛一姐！支持一下~~~\(^o^)/

大马赛-王适娴2-1战胜师姐汪鑫获女子单打冠军搜狐体育讯北京时间6月28日，2009年羽毛球马来西亚黄金大奖赛进入到最后一天的争夺，在一场引人注目的女单较量中，中国选手王适娴2-1战胜师姐汪鑫，获得比赛冠军，单据比分分别是21-16、18-21和21-10。>>>中国女单后继有人　　首局比赛汪鑫进入状态比较快，很快取得了4-0的领先，王适娴随后奋起直追，2-5时，王适娴一口气连追五分将比分反超为7-5，并带着11-7的优势率先进入局中休息，短暂调整之后汪鑫突然发力连得五分，将比分反超为12-11，随后迅速调整战略的王适娴连得三分再次将比分拉开，后面的比赛尽管汪鑫进行了全力的反扑，但王适娴最终顶住压力没有给对手翻盘的机会，以21-16先下一城。第二局的比赛双方打得非常焦灼，汪鑫在4-1领先的情况下被王适娴追上，随后双方比分交替上升，7平之后又是王适娴突然发力，并带着11-7的优势进入局间休息。稳定情绪以后汪鑫再次奋起直追瞬间将比分反超为15-12，后面的比赛尽管王适娴一度将比分追成16平和17平，但汪鑫再没有给小师妹机会，以21-18惊险的拿下第二局，将大比分扳成1-1平。　　决胜局的比赛一开局汪鑫还稍作抵抗，2-2平之后王适娴突然发力连得七分，随后汪鑫将比分追成4-9，这时王适娴再得一分压下了对手反扑的气焰，顶住压力之后，王适娴再次上演连续得分好戏，她连得六分将比分扩大为15-4，17-5时，汪鑫连得四分，最终王适娴以21-10拿下决胜局，总比分2-1战胜师姐，捧起大马赛女单的冠军奖杯。

王适娴获个人首金应谢一人美少女直言永不忘她(图) 新浪体育讯　尽管王琳、谢杏芳、王仪涵和卢兰正在青岛备战世锦赛，但中国女单后备军依旧展示出了强大的实力。凭借着21-16, 18-21, 21-10的战绩，苦战三局的19岁中国美少女王适娴击败同胞汪鑫，将马来西亚羽毛球黄金大奖赛女单金牌揽入怀中，这也是她职业生涯里的第一个公开赛冠军殊荣。　　从资格赛开始打起的王适娴，晋级之路并不轻松。连胜两场进入正赛后，首轮击败了日本名将广濑荣理子，随后又将新加坡赛上爆冷淘汰卢兰的小将伏明天淘汰出局。在半决赛上战胜赛会头号种子、老将皮红艳后，才与队友汪鑫会师女单决赛的。　　前两局两人陷入了激烈对抗之中，但到了最后的决胜局，面对年长5岁的“师姐”汪鑫时，王适娴显现出了更加充沛的体能。加快了节奏的她最终以2-1胜出，也将个人职业生涯中首枚公开赛女单冠军的荣耀与她的教练、曾经帮助中国队勇夺1998年尤伯杯冠军的主力队员韩晶娜一同分享。　　赛后，站在最高领奖台的苏州姑娘向教练表达了衷心的感谢，“我在韩教练手下训练已经半年多了，她曾是一流的羽毛球选手，为了提高我的水平做了很多工作。只要一想起我的首个公开赛冠军，我就会想到她！希望这会是一个好的开始，期待着未来在世界羽坛这个舞台上，我能获得更多的荣誉。”此前王适娴的最好成绩是在2007年夺得的世青赛团体冠军，下一站“新科状元”还将出征6月30日至7月5日在马尼拉举行的菲律宾公开赛。　　(何霞)

【宁静致远】求比赛（代发）求比赛各位好啊，哪里有张宁的奥运比赛录像啊，还有采访啊，风云英雄榜很想看啊谢谢了各位，付费也可以啊作者：222.247.53.* 封 2009-2-13 14:20 　回复此发言

【羽过天擎，春来夺金】张宁吧送来新春祝福！年年岁岁花相似岁岁年年人不同时光从指间流走雪花随铃声飘落所有的记忆如落定的尘埃在不经意间惊醒听着阵阵鞭炮声新的一年悄然而至万象复苏草木更新新一轮播种和收获季节又要开始许一个美好的心愿，送一份美妙的祝福，这个充满喜悦的日子里让久违的心灵相聚祝福的心如跳动的烛光融化每点落在你身上的飘雪 ★·°∴°★．°·∴°☆ ·°∴° ☆．．·　°★．☆° ∴°★．张宁吧全体柠檬乘着天使的翅膀~ 为亲们带来温馨甜蜜的除夕与春节的祝福祝贵吧的所有亲亲们幸福快乐到永远~ 共同度过一个快乐的新年 o(∩_∩)o 百度张宁吧直通车 http://tieba.baidu.com/f?kw=%D5%C5%C4%FE

【宁静致远】 FANS （代发） FANS 永远支持你作者： ss814881040 封 2008-12-24 10:44 　回复此发言

【宁静致远】组图：国羽最强大阵容献爱心张宁代表讲话腾讯体育特派记者张楠成都报道北京时间11月6日，中国羽毛球队一行11人来到地震重灾区四川省什邡市，为金牌捐助的中羽博爱小学进行了新校址的奠基仪式。而在奠基仪式上，两届奥运冠军张宁也代表运动员讲话。

【宁静致远】顾珍妮：冷美人张宁并不冷--奥运致命采访连载十张宁的采访是在小姚哥离京之前的那个上午。由于奥运的临近，张宁的伤病情况成为媒体关注的热点，因此她的采访对我们而言绝对是一个重头。　　由于训练的繁忙，张宁并不常来后勤保障中心，因此这次采访是这里的负责人傅哥安排的约见而并非偶遇。　　“啊，对我得明后天才能回去，我跟她说完了，你往她手机上发信息，跟她约一下时间，她很忙……手机号是……”这是傅哥在电话里为我和小姚哥采访张宁所做的安排。　　“张宁怎么还没回信息呢？”小姚哥在发出信息1小时后的晚餐中如此嘀咕道。　　“珍妮，张宁回信息了，约明天中午12点，而且她说时间挺紧张的，估计我们采访的时间有限，所以我俩早点到后勤保障中心等吧！”当晚10时许，小姚哥打来电话告知了我他已约定了张宁的采访。　　次日，我们上午10时出发，提前了一个多小时抵达了采访地点——后勤保障中心。“我们采访的时候问点什么呢？小姚哥。”面对这个重量级的采访对象，我又显得手足无措。　　“前段时间，李永波说张宁目前的伤势比较严重，如果再这样发展下去的话，可能无缘奥运，所以，我想就张宁目前的伤病情况了解一下，同时侧面问问她对这件事情怎么看吧。”小姚哥如是回复。　　时钟大约指向了12时，后勤保障中心的门响了，一名穿着黑色羽绒大衣的高个子女人走了进来，她就是张宁。　　张宁脸上表情有些疲累，她看了我和小姚哥一眼，随后就跟王斌说起了她的伤，“上次那个药效果不错，我的用没了，你再给我拿点。”王斌随即迅速地从柜门里拿出了几瓶类似喷雾的铁罐，张宁大致看了一下，一股脑地装进了背包里。随后，她转过身，走向我们。　　“咱们这边得快点，我约了看牙的，都撑了好长时间了，平时也没时间，就今天中午抽了点空。”张宁说着放下了背包。　　看到张宁走了过来，我和小姚哥全都站了起来，“张宁姐，我们报社准备搞一个羽毛球比赛，所以想请您题字。”看到张宁时间安排紧张，小姚哥先抛出了关键性问题。张宁在我们对面的椅子上坐下，脸上依旧没有任何表情：“行行行，快，写什么？”我迅速地递上打印纸，“就写‘祝辽沈晚报全民迎奥运羽毛球公开赛圆满成功’吧！”小姚哥想了两秒钟后说。张宁拿起笔唰唰地写着，一分钟后，她抬起头，“完事了没？”“还有一个，就写‘关注家乡媒体，关注辽沈晚报奥运专刊’吧！”小姚哥说。张宁依旧如先前般痛快地写下：“关注家乡媒体，关注辽沈晚报奥运专刊。”“张宁”“2008.2.21”写完两张为辽沈晚报的题字过后，张宁开始显得不是那么着急了，因为室温过高，她脱掉了大衣。　　“张宁姐，既然都来了，就跟我们聊两句吧！就5分钟就行。”我想这就是小姚哥所具备的记者的敬业精神，无论采访对象如何拒绝，他都会抓住最后一线希望以争取做出理想的作品，他的这种精神，深深地映入我日后的采访之中。　　张宁看了看墙上的钟，说：“好吧。”我一直觉得，即便是张宁态度不明显的转变，也是她对我和小姚哥接纳的一种表现，在日后的接触中，我逐渐发现这个素有“冷美人”之称的奥运冠军并不冷。　　采访按照小姚哥原定的套路进行，张宁谈到自己膝伤、腿伤，她说她很痛苦，每天要做大强度的训练，她经常用一句玩笑的话来形容目前的训练状况：“我都三十几岁的人了，你们拿我当十三岁练呢！”不过尽管如此，她却始终没有任何懈怠，好多次训练她都是哭着完成的。“大家也都是为我好，我看到那么多人为我做了很多，所以即便是再辛苦，我也要坚持下来。”　　在彼此逐渐了解的过程中，张宁与我们的关系逐渐变得亲近，她甚至像个孩子一样讲述她喜欢什么、怎样穿戴，谈及丈夫于洋，张宁调皮地说：“我很温柔的！”5分钟的采访持续了近25分钟，张宁开始对我们微笑、与我们一同大笑，她调皮幽默，冷漠一扫而光，当然这偏得的20分钟于我们而言，不仅仅是采访上的收获，更重要的是与张宁心灵的贴近，这是一种无可比拟的成就感，也正是这种成就感支在接下来的日子里支撑我前行、前行。　　采访过程中，张宁无意提到自己要在接下来的周日去拍艺术照，我便开始大胆地要求跟她一同前往，张宁犹豫了一下，随后这一话茬就不了了之地过去了。　　我在想，世界冠军在日常生活中究竟会表露出怎样的一面，张宁并不冷，而且也不难接触，她是个追逐时尚的爱美女人，这与往日赛场上的争锋大相径庭，作为一个体育明星，这样的一面往往被人忽视，如此，便更加坚定我要随她拍摄艺术照的决心。

【我心于洋】百度张宁吧欢迎你！ http://tieba.baidu.com/f?ct=&tn=&rn=&pn=&lm=&sc=&kw=%D5%C5%C4%FE&rs2=0&myselectvalue=1&word=%D5%C5%C4%FE&submit=%B0%D9%B6%C8%D2%BB%CF%C2&tb=on

【宁静致远】（代发）张宁来澳门公开赛了张宁今天在现场跟大家玩游戏还给我们逐一签名，第一次如此近看宁姐，很亲切也很美。我有幸拿到两个签名哦，有谁想要的我可以送一个啊~ 作者： 202.175.42.* 封 2008-10-1 22:56 　回复此发言

【宁静致远】张宁参加湖南卫视《背后的故事》视频 http://v.ku6.com/show/mU2MlHf6GyNoyGKd.html

【宁静致远】代发：9月14日21：00湖南卫视《背后的故事》播张宁 9月14日21：00湖南卫视《背后的故事》播张宁喜欢张宁的，看看去！作者： 220.169.24.* 封 2008-9-12 05:47 　回复此发言

【宁静致远】组图：中国金鸡百花奖揭幕李永波张宁出席

|▋.|启南最棒★【祝福】张宁吧送来中秋祝福！明月，一轮一轮，挂天边。思念，一丝一丝，连成线。 ┊ ┊ ┊ ┊ ┊ ┊ ┊ ┊ ┊ ┊ ┊ ┊ ┊ ┊ ┊ ┊ ┊ ┊ 　 ☆ ┊° ☆ ┊°☆ ┊°☆ ┊°☆ ┊°☆ ┊°☆ ┊°☆ ┊°☆ ┊ 　 ☆　　 ☆ 　 ☆ 　 ☆ 　 ☆ 　 ☆ 　 ☆ 　 ☆　　 ☆　　海上生明月，天涯共此时。星光闪耀，皓月生辉。秋江潮水连海平，海上明月共潮生。让翘盼团聚的心跃上太空；在月宫桂树下再叙永恒的主题。无论天南海北，不论相聚与离别；让最圆的明月陪伴你和我，让最真的祝福遥寄友谊在中秋国庆双节到来之际百度邓琳琳吧全体灯火送上最真挚的祝福祝两个宝贝健康幸福每一天，两吧友谊长存。 ★★★ ★★★ ★★★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★★ ★★ ★ ★ 中秋节快乐！ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ╔════════════════════════════╗　　百度张宁吧直通车http://tieba.baidu.com/f?ct=&tn=&rn=&pn=&lm=&kw=%D5%C5%C4%FE&rs2=0&myselectvalue=1&word=%D5%C5%C4%FE&submit=%B0%D9%B6%C8%D2%BB%CF%C2&tb=on

为什么都怪谢亚龙啊？谢亚龙说起来也很冤枉。谢亚龙之前中国足球是不是不臭？谢亚龙之后是不是能保证中国足球不臭？谁叫他领导的是中国足球呢？我觉得他只有一点应该批评，就是没把球员纪律管好。打不过别人就拉倒了，球场上动不动还和人动手动脚，一个个狂得要死！除了这个，谢亚龙没管理好之外也不能对他要求什么了。毕竟你找神仙来，也未必能让国足出成绩。

【宁气逼人怡艳京城】张宁吧送来中秋祝福！明月，一轮一轮，挂天边。思念，一丝一丝，连成线。 ┊ ┊ ┊ ┊ ┊ ┊ ┊ ┊ ┊ ┊ ┊ ┊ ┊ ┊ ┊ ┊ ┊ ┊ 　 ☆ ┊° ☆ ┊°☆ ┊°☆ ┊°☆ ┊°☆ ┊°☆ ┊°☆ ┊°☆ ┊ 　 ☆　　 ☆ 　 ☆ 　 ☆ 　 ☆ 　 ☆ 　 ☆ 　 ☆　　 ☆　　海上生明月，天涯共此时。星光闪耀，皓月生辉。秋江潮水连海平，海上明月共潮生。让翘盼团聚的心跃上太空；在月宫桂树下再叙永恒的主题。无论天南海北，不论相聚与离别；让最圆的明月陪伴你和我，让最真的祝福遥寄友谊在中秋国庆双节到来之际百度邓琳琳吧全体灯火送上最真挚的祝福祝两个宝贝健康幸福每一天，两吧友谊长存。 ★★★ ★★★ ★★★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★★ ★★ ★ ★ 中秋节快乐！ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ╔════════════════════════════╗　张宁吧直通车　　http://tieba.baidu.com/f?ct=&tn=&rn=&pn=&lm=&sc=&kw=%D5%C5%C4%FE&rs2=0&myselectvalue=1&word=%D5%C5%C4%FE&submit=%B0%D9%B6%C8%D2%BB%CF%C2&tb=on　　

【宁静致远】辽宁奥运健儿载誉回乡张宁：希望做名好教练新华网沈阳９月３日电（记者李铮）张宁、王娇、杨秀丽等六名辽宁籍奥运冠军结束了香港、澳门的活动后，于３日１８时３６分乘坐飞机返回沈阳。在北京奥运会上勇夺六块金牌的辽宁健儿在家乡受到了英雄般地迎接。在刚刚结束的北京奥运会上，辽宁籍奥运健儿共获得六块金牌，是历届奥运会辽宁取得的最好成绩，所以当听说奥运英雄将于３日回到家乡，很多人都自发前往机场迎接。３日晚六点刚过，沈阳桃仙机场就因欢迎奥运冠军的队伍人满为患。已经好久没看到女儿的冠军父母也都早早赶到了机场。王娇的父亲提前一个小时就守候在机场出口，期望早点见到女儿。迎接队伍也成了辽宁体育界的大聚会，洛杉矶奥运会举重冠军姚景远来了，悉尼奥运会举重冠军丁美媛来了，杨秀丽的三位奥运会冠军师姐庄晓岩、孙福明、袁华都来了，所有辽宁体育人都争相来到机场见证这辉煌、幸福的时刻。１８时４０分，当辽宁籍奥运健儿出现在桃仙机场出口时，鲜花、标语包围了他们。辽宁羽毛球、柔道队的小队员都兴奋地冲上去与张宁、杨秀丽等心中偶像合影。以３３岁“高龄”拿下奥运会羽毛球女子单打金牌的张宁是最受欢迎的奥运冠军，被媒体层层包围的她说：“回到家乡非常亲切，正是家乡人民在我最低谷的时候给了我强大的力量。奥运会后我将退役，我希望自己以后能成为一个同样优秀的教练。” 据悉，王楠、郭跃、张杨杨三名奥运冠军因为有其他活动仍留在北京。而辽宁省盛大的奥运庆功会将于９日举行。（完）

【宁静致远】『宁吧公约』欢迎大家来宁吧！为了创造良好吧风，请大家自觉遵守以下公约。 1.发帖按格式，不要顶没有格式的帖子。 2.语言文明。 3.不允许无中生有，全凭主观臆想诋毁他人。 4.这里是张宁吧，请不要发广告帖和过多品评他人的言论，尤其严禁攻击他人。 5.特别声明，恳请大家不要再发关于张宁某队友的言论，以免制造不必要的矛盾，也给张宁和队友带来本不该有的影响。

【宁静致远】张宁：感谢香港医生帮助退役后不会离开羽球新网8月29日电中国奥运金牌选手今日抵达香港，并举行了新闻发布会。奥运会羽毛球女单冠军张宁在回答记者提问时表示，感谢香港医生在自己恢复过程中的帮助，退役后不会离开羽毛球。　　张宁在回答记者提问时说，今年年初的时候，在香港理工大陈博士的帮助下，自己的膝关节恢复效果很好，很感谢他们。　　谈到自己未来的打算，张宁表示结束运动员生涯后，也不会离开羽毛球。是国家培养了自己，想把学到的东西发扬下去。资料图：8月24日晚，第二十九届夏季奥林匹克运动会在北京闭幕。33岁的羽坛老将、上届及本届奥运会羽毛球女子单打两届冠军张宁担任中国代表团旗手。中新社发任晨鸣摄

【宁静致远】张宁担任中国旗手印证不灭传奇！ 33岁的老将张宁在闭幕式上担任中国代表团的旗手。　　2004年雅典奥运会，刘翔()在闭幕式上担任了中国代表团的旗手。2008年北京奥运会，姚明()在开幕式上担任旗手。那么，闭幕式这个荣誉会落到哪位表现最突出的运动员身上？最终，张宁获得了这项殊荣。　　本届奥运会上，33岁的老将张宁战胜队友谢杏芳夺得羽毛球女子单打冠军。这也是她在雅典奥运会夺冠之后蝉联奥运女子羽毛球单打项目金牌，张宁战胜了年龄、战胜了伤病、战胜了对手、更是战胜了自己，书写了一段永不磨灭的羽坛传奇。

【宁静致远】为张宁投票吧！！为张宁投一票 http://2008.qq.com/zt/2008/rwtop10/index.htm

【宁静致远】张宁首曝不让谢杏芳的真正原因 http://you.video.sina.com.cn/b/15738324-1280467671.html

举报谢杏芳吧吧主爱阿芳！吧主删除我大量帖子，还封过我的ID。我的发言没有任何违规的地方！我希望能有说法！

【宁静致远】坚持18秒是高手！ 2分钟是超人！这个游戏坚持18秒是高手坚持2分钟是超人 http://www.zuiw.com/z/tiaozhan/

【宁静致远】测试你爱的人爱你吗！测试你爱的人爱你吗? 好多人是否都痛苦着你爱着的人，不知道她是否爱着你这里有个方法可以帮你测试一下~~` 据使用过的人说蛮灵的~```` 这里有5个杯子，其中4个都有毒，其中一个没有，你认为是哪一种？ A.刚挤出来的牛奶 B.一杯白开水 C.半杯饮料 D.热忽忽的咖啡 E.一杯啤酒（更多测试及所有答案请到 http://www.baiduxp.cn/或http://www.kissbb.cn )

【宁静致远】真话游戏，你敢玩吗？（心无诚意，不敢说真话的，勿这个游戏转自某个论坛，曾创下了3000多个跟帖的纪录你们是否也有兴趣玩玩呢？呵呵~~ 真话游戏－希望各位可以连下去　 BBS上很流行的真心话游戏，你玩过吗？好了，我告诉你们怎么玩。咱首先问一个问题，然后，下一楼的要如实回答，（一定要是实话）然后他再问一个新问题。下一个人回答后同样提出新的问题。　就像台湾学生玩的“真心话与大冒险”一样。有个论坛接了好长好长的贴了。咱们要超过他们。　比如：咱说：你晚上一个人走在街上怕不怕的？然后楼下回答说不怕的。她再提问：楼下的，你每天睡之前想到的人是谁啊？楼下的再回答………… 　大家注意秩序，不要接乱了特别提醒：如果发现回错了，回完后再编辑一次Ｒ厍白詈盟⑿乱淮巍? 注意：请大家慢慢玩，回完后再看一次自己回的内容及楼下的回答。很有意思的。而且你会发现别人回得比你还快。　好了，咱现在开始提问：楼下的：你相信一见钟情吗？

【宁静致远】代发：我不是谁的粉丝,但觉得张宁吧的气氛就是好! 1 我不是谁的粉丝,但觉得张宁吧的气氛就是好! 如题.个人感觉就是这里的吧迷素质高! 作者： 221.227.161.* 2008-8-21 01:21 　回复此发言 -------------------------------------------------------------------------------- 2 回复：我不是谁的粉丝,但觉得张宁吧的气氛就是好! 一是吧主管理好,及时杜绝了一些无聊之争的帖子出现. 二是宁吧这里的球迷素质不一样，境界不一样,而我看到芳吧那里到处是诋毁,真是不可思议. 作者： 221.227.161.* 2008-8-21 01:23 　回复此发言删除

【宁静致远】申请吧主！希望能成为吧主管理好张宁吧！

【宁静致远】目前全国各地区奖牌一览　　省份－金－银－铜－总数　　01 辽宁 7 2 1 10 　　02 江苏 6 3 0 9 　　03 山东 5 3 2 10 　　04 广东 5 2 2 9 　　05 湖北 5 1 4 10 　　06 北京 4 1 1 6 　　07 河北 4 0 1 5 　　08 四川 4 0 1 5 　　09 上海 3 2 5 10 　　10 天津 3 1 0 4 　　11 湖南 3 1 0 4 　　12 福建 3 0 0 3 　　13 陕西 2 0 1 3 　　14 吉林 2 0 0 2 　　15 浙江 1 2 0 3 　　16 安徽 1 1 0 2 　　17 广西 1 0 1 2 　　18 南京 1 0 0 1 　　19 江西 0 1 1 2 　　20 山西 0 1 0 1 　　21 河南 0 0 2 2 　　22 重庆 0 0 1 1 　　23 新疆 0 0 1 1

【宁静致远】代发：我爱上张宁了！怎么办？？？ 1 我爱上张宁了！怎么办？？？作者： 60.26.65.* 2008-8-19 18:21 　回复此发言 -------------------------------------------------------------------------------- 2 回复：我爱上张宁了！怎么办？？？凉拌！作者： 58.213.8.* 2008-8-19 22:25 　回复此发言删除

【宁静致远】代发：张宁姐姐你一定要看哦！你好！张宁姐姐！我是江苏扬中的．我是市第一中学体育班的学生．我想问一下你现在所在的地址．我现在有好多话想和你说！想寄信给你！如果你不介意可以用qq聊天啊！我的号是６０５２５１５０９．我好期望和你近距离的和你说话．如果有时间你也可以来我们学校啊！时间关系不多说了再见！作者： 218.3.69.* 2008-8-19 21:45 　回复此发言

【Nastia】欣赏柳金的风度！柳金：我不会怪裁判记者：郑小龙 | 时间： 2008-08-19 和何可欣得分相同的美国名将柳金只得到了一枚银牌，可是赛后柳金并没有责怪裁判：“我不能控制裁判，能够获得银牌我同样非常骄傲。” （更多精彩新闻请访问京华网www.jinghua.cn）柳金说：“是的，我本来想夺得一枚金牌，但是这是奥运会的奖牌，我同样非常骄傲，银牌和金牌都是一样的，我来到这里，发挥了自己的水平，我很高兴，也感到骄傲和自豪。当然，我不会去责怪裁判，我也不能控制裁判，他们给了我他们认为我应该得到的分数，这就是竞技体育，我不会将没有拿到金牌归咎于其他方面的客观因素，我只会在以后的比赛中不断地提醒自己，让自己做得更好，更出色。” 谈到何可欣时，柳金说：“她是一名伟大的选手，她获得金牌，完成了非常出色的比赛，而且非常有礼貌，我们之间有很好的交流。在比赛中我们有相同的起评分，我和两个中国女孩，我们都是A分7.7分，所以是一场很艰苦的比赛。结果也还不错，对于我来说有高水平的竞争对手是一件值得高兴的事情，我期待着和中国队选手的下一次较量。” 本报记者郑小龙

【宁静致远】奥运之后张宁想做“双胞胎”妈妈宁语录如果老天爷给你很完美的结局的话，一定要让你经历很多磨难。如果在我这个半区有外国选手，我一定要守住，这种责任让我一直坚持。这段时间我睡得着，吃得香，我想这就是老队员的优势吧。人民网·天津视窗8月17日电：在昨天进行的羽毛球女单决赛中，33岁的老将张宁以2：1战胜队友谢杏芳（三局比分为21：12、10：21、21：18），卫冕奥运冠军。夺冠后的张宁喜极而泣。从2004到2008，从雅典到北京，时间变了，地点变了，不变的是女单冠军主角张宁。从状态“晚来香”到饱受伤病困扰萌生退意，从苦苦坚持到丰收时节，张宁创造了奥运赛场的奇迹。蝉联奥运会女单冠军，若干年后，她可以骄傲地和自己的孩子说：“妈妈有两枚奥运金牌，一枚是雅典金牌，一枚是北京‘金镶玉’。” 100天的时间，外人觉得长，但对我来说真的一点也不长，我担心自己赶不上奥运会了。记者：咱们还是先从奥运之前说起吧，从决赛中看得出来你的膝伤还没有好，说说你的膝盖。张宁：离北京开幕还有100天时，我的膝盖需要打一些保护的针，但是打了以后就出现了水肿，肿得很大。之后大夫帮我把水抽了出来，抽了100毫升，里面都是黄色的，说明还是有炎症。我很害怕，那个时候身上还过敏，接二连三的灾难都来了。100天的时间，外人觉得长，但对我来说真的一点也不长，我担心自己赶不上奥运会了。记者：但奥运会不会等你。张宁：是啊，当时所有人都期盼奥运会快点开，只有我一个人希望再慢一点，因为伤还没有好。记者：那段时间是不是很难熬？张宁：那段时间觉得每天都在痛苦中度过。给我的感觉是，如果老天爷给你很完美的结局的话，一定要让你经历很多磨难。《西游记》里的取经，需要经过九九八十一难，我就是这样想的。记者：是什么信念让你挺到了今天？张宁：两年前我倒是没这个感觉，战绩上挺旺的，一直到2007年突然出现伤病，包括到2008年初，自己的伤病就没有完全好的时候，我突然觉得练这个太累了，能不能顶到奥运会自己都怀疑。但就剩不到一年的时间，在北京举办奥运会是所有人都期盼的，作为运动员来说，参加祖国举办的奥运会，不一定能有这个机会，我想我一定要把握住。无论付出多大的努力，我都要坚持下去。记者：怎么坚持呢？张宁：就是“咬牙坚持”。记者：抽签的时候压力是不是更大？张宁：是。我自己一直都在说，没有经过这么多磨难，老天爷就不会给我好的成果。抽完签，我就觉得这是对我的考验，我必须要面对，要以一种很平静的心态，一场一场地打。这是我不能改的，所以要以平常、平静的心态去面对。每一个拿冠军的运动员都很不容易，我有时候会看《荣誉殿堂》这个节目，我就想，等哪天我也去。记者：半决赛之后，你说在自己这个半区，只要碰到外国人，就要把她们打下去，当时怎么想的？张宁：一年多前，有人采访我，我就是这样说的，要为北京奥运会冠军而努力，这是我的目标。了解我的人都知道，我是一个责任感很强的人。如果在我这个半区有外国选手，我一定要守住，就是这种责任，让我一直在坚持。记者：决赛对于你来说是一场拉锯战吗？张宁：很多人问我体力上有没有问题，我一直回答说“没问题”。其实不可能没有问题的，33岁，对于羽毛球赛场上的选手，这是不可能的。之前，我在力量、体能方面比她们多练很多。对于运动员来说，训练是非常重要的，不可能平时不练然后就去拿冠军。记者：你在1/4决赛结束后曾说，打第三局就拼死对手。张宁：其实这就是给自己一个鼓励，第三局我也很累，我只是吓唬吓唬人家，让人家觉得张宁不是那么容易战胜的。记者：现在再回顾你自己的比赛，感觉哪场比赛让你最辛苦？

【宁静致远】代发：奥运健儿们：你们辛苦了！！！！！！！！！ 1 奥运健儿们：你们辛苦了！！！！！！！！！祝贺奥运冠军们为国争光了谢谢你们！没有成为冠军的你们辛苦了，也不要气馁，知道你们尽了力，也谢谢你们！作者：彬彬有礼世家 2008-8-16 23:08 　回复此发言