各位平时都怎么拉练？
公路车吧
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芬达超人&呆毛气动王 楼主
各位大神们平时都怎么练？想逞这暑假练练腿[滑稽]来人
2016年06月23日 11点06分 1
level 12
绅士º♤
跟着大神出去休闲骑[滑稽]
2016年06月23日 11点06分 2
芬达超人&呆毛气动王
然后被拉爆？[滑稽]
2016年06月24日 06点06分
level 14
雪加和雪茄
跟着大神出去休闲骑[滑稽]起步45，巡航55，拉扯65，冲刺75，回家85[滑稽]
2016年06月23日 11点06分 3
level 10
英俊潇洒万人爱
跟着大神出去休闲骑[滑稽]起步45，巡航55，拉扯65，冲刺75，回家85[滑稽]
2016年06月23日 11点06分 4
level 14
zyy22524
每天三小时的有氧训练 三天一次爬坡 一周一次间歇
2016年06月23日 11点06分 6
level 11
绝对麟狱
跟着大神出去休闲骑[滑稽]起步45，巡航55，拉扯65，冲刺75，回家85[滑稽]
2016年06月23日 13点06分 7
level 14
XXXXAAAOOO
时间多每天练有氧，10%的时间无氧
2016年06月23日 13点06分 8
level 11
晋聪12
跟汽车[滑稽]
2016年06月23日 16点06分 10
芬达超人&呆毛气动王
在跟[滑稽]
2016年06月24日 06点06分
level 11
猫熊所见略同
我有一对珍藏多年的坦克轮组，可以忍痛割爱让给你练练腿，2000一对直接拿走，不用谢我。
2016年06月24日 06点06分 11
level 11
fwmxr
休闲骑
2016年06月24日 07点06分 12
level 12
贴吧用户_0J4541X
选最起伏最长的路，狂草
2016年06月24日 07点06分 13
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