跑步膝盖疼是怎么回事？
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夏日の冰镇西瓜 楼主
平时不运动，5月23号跑步 6公里左右，第二天全身疼，第3天下楼梯左脚膝盖疼。这两天好像不怎么疼了，今晚跑步又开始疼了。还是左脚膝盖。怎么回事？
2016年06月02日 13点06分 1
level 11
贴吧用户_05WKE5Z
受伤了呗 停止 休息几天 或者走几天 好了再跑 也许你的体重基数过大 膝盖承受不起
2016年06月02日 13点06分 2
夏日の冰镇西瓜
1米68 130斤左右，体重超标了吗？
2016年06月02日 13点06分
贴吧用户_05WKE5Z
回复 q470719816 ：男女？
2016年06月03日 04点06分
贴吧用户_05WKE5Z
回复 q470719816 ：男的算是瘦的
2016年06月03日 04点06分
level 3
夏日の冰镇西瓜 楼主
有大神知道具体的情况吗？
2016年06月02日 13点06分 3
level 8
JOHNLAI733
楼主你的体重在正常范围，你以前不运动，一下跑6公里（估计需要半小时吧[哈哈]），全身痛属于肌肉正常酸痛，休息几天就恢复，但是膝盖那里不一定这么简单，要看看具体哪里痛？（膝盖前后还是左右，位置不同问题也不同）
2016年06月02日 14点06分 4
夏日の冰镇西瓜
感觉是膝盖里面，或者是膝盖下面，摸不好疼的
2016年06月02日 14点06分
夏日の冰镇西瓜
摸不到疼的地方
2016年06月02日 14点06分
JOHNLAI733
@夏日の冰镇西瓜 https://tieba.baidu.com/p/4586453653?share=9105&fr=share，刚发的图，你可以看看
2016年06月02日 14点06分
JOHNLAI733
@夏日の冰镇西瓜 具体怎么痛？走路不痛？下楼梯不痛？一跑就痛？
2016年06月02日 14点06分
level 14
鸡蛋打不碎哦
多休息
2016年06月02日 14点06分 5
level 2
蓝色的天空_星
平时不运动的，第一天不能跑这么多，膝盖痛说明你跑步太多了，膝盖承受不了这么大的力量。
2016年06月02日 14点06分 6
level 2
蓝色的天空_星
运动量太大了。要慢慢来。
2016年06月02日 14点06分 7
level 3
夏日の冰镇西瓜 楼主
才几公里，运动量还大
2016年06月02日 15点06分 8
level 14
XS1979-
跑多了
2016年06月03日 04点06分 11
level 14
XS1979-
先休息吧
2016年06月03日 04点06分 12
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