16-05-19 【提问】浮板蝶腿还能前进，手引导水中蝶腿完全不动
游泳吧
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howareyou2012a 楼主
今天第二天练蝶腿，比昨天能走一点水了，但是如题所说，放下浮板双手前叠在水里就走不动了，莫非是我的双手和头有很大的阻力？还是说我应该先练头引导的蝶腿？
2016年05月19日 00点05分 1
level 8
howareyou2012a 楼主
补充一下，我是腰带动大腿和小腿发力。话说蝶腿瘦肚子效果那是杠杠的。
2016年05月19日 00点05分 2
level 14
永恒的空寂
可能头手都跟着“波动”了。找身边的人帮看看。
2016年05月19日 01点05分 5
howareyou2012a
谢谢我不在泳池，不好找人看，估计是手的问题影响了前进，我还是先练头引导的吧
2016年05月19日 01点05分
level 16
zkc2010
楼主练习蝶泳多长时间了呢？
2016年05月19日 01点05分 6
howareyou2012a
今天第二天，见笑了
2016年05月19日 01点05分
zkc2010
回复 howareyou2012a ：那就不能着急哦，先把腿部动作练好了，再练习划臂吧，有空试试立式蝶泳腿，对腰腹起到非常好的帮助。
2016年05月19日 02点05分
howareyou2012a
@zkc2010 我暂时还不打算练蝶手，喜欢蝶腿的波浪流畅，对蝶手不感冒。立式蝶泳腿是要掉下去再上来还是像踩水一样立在水中？
2016年05月19日 02点05分
zkc2010
回复 howareyou2012a ：既能像踩水一样又可以下去再蝶上去达到随心所欲吧[哈哈]
2016年05月19日 02点05分
level 2
wupeihui198202
我的体会是双手努力往前送，有一种每次打完蝶腿都把指尖往前送的感觉，整个人的感觉是往前钻
2016年05月19日 01点05分 7
howareyou2012a
值得一试哈谢谢
2016年05月19日 01点05分
我的名字相当好
这个确实是，我也自学蝶泳，目前只练腿是这个感觉。毛毛虫一样往前一拱一拱哈哈
2016年05月19日 04点05分
howareyou2012a
@我的名字相当好 拱半天还拱不动，又累又尴尬的说
2016年05月19日 06点05分
我的名字相当好
回复 howareyou2012a ：哈哈哈还是动作不到位，平时出发习惯性蝶腿打几下，多了慢慢就有感觉了
2016年05月19日 08点05分
level 12
Sy丶小程子
在朝霞中伫立，凝望的我，回想着直至昨日的往事，不禁叹息，只为能忘却一切。
　　　　　 -----Sy、小程子
2016年05月19日 02点05分 8
55555不想这样
亲，到处水贴子不累么？
2016年05月19日 02点05分
吧务
level 16
55555不想这样
才第二次喔，慢慢来吧
2016年05月19日 02点05分 9
howareyou2012a
才第二次就感受到对小肚子的作用了，我会坚持下去的。
2016年05月19日 02点05分
55555不想这样
@howareyou2012a 哈哈，学蝶泳是个漫长的过程，坚持吧。[哈哈]
2016年05月19日 02点05分
howareyou2012a
@55555不想这样 我是想蝶腿配蛙手或自手，对蝶手无爱，所以我会长期练蝶腿的，又能玩水又能瘦肚子，何乐而不为。
2016年05月19日 02点05分
55555不想这样
@howareyou2012a 或许玩着玩着就变了初衷，热爱上蝶手了。[哈哈]
2016年05月19日 02点05分
level 10
william0407
不熟练
2016年05月19日 06点05分 10
howareyou2012a
是的，要作好长期训练的准备。
2016年05月19日 06点05分
william0407
回复 howareyou2012a ：先拿浮板练习，
2016年05月19日 06点05分
howareyou2012a
@william0407 浮板能走，丢了浮板又不能走，又急又纳闷。
2016年05月19日 06点05分
william0407
回复 howareyou2012a ：人家通常都是有浮板不走，你调转来？
2016年05月19日 07点05分
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