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pumpitup吧
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level 8
杨比伯💋 楼主
大家来帮帮忙吧，我从去年6月开始减肥，到九月份一共减了20斤，现在63㎏，我是跳pump04后来又跳work it out瘦的，今年3月重新开始跳，到现在断断续续的，而且饮食也有控制，晚饭一般都不怎么吃，可是到现在一斤也没掉呀，怎么回事呀，难道是我之前跳操瘦了现在已经不能瘦了吗？？[委屈][委屈]
2016年05月13日 10点05分 1
level 8
杨比伯💋 楼主
大家进来出出主意呀[委屈][委屈]
2016年05月13日 11点05分 2
level 9
bxg2312
我之前晚饭一直就吃几口菜和汤，跳pump04一个月瘦1斤，停跳了2个月之后，开始三餐正常，重新开跳pump04，2天瘦了1斤。
2016年05月13日 11点05分 3
杨比伯💋
我虽然晚上不吃晚饭可是下午还是有吃东西的[委屈][委屈]但我也不清楚为什么一斤都没掉，难道是平台期吗
2016年05月13日 11点05分
bxg2312
@杨比伯💋 不吃晚饭这事我做过，结果人是瘦了，大姨妈乱了，头发掉没了一半，医院看病看了不少钱。现在不仅瘦的全部胖回来，还比之前更加胖
2016年05月13日 11点05分
杨比伯💋
@bxg2312 要吃东西的呀，减肥只能靠运动，其他那些所谓的减脂肪的减肥药都是胡扯我觉得，只有运动减下来的肥肉才算减肥
2016年05月13日 12点05分
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