正于找到个安静的角落` 先占下再说` 以后我就是山大王

刚输液回来 病情还是没有好转 不过今天气不错 心情也跟着好转了 不似昨天那样烦躁 情绪不好的时候乱发脾气 跟某些人 某些事 说声抱歉~

其实，别以为拖沓就是没有责任心或者懒惰的表现，实际上拖沓者的内心往往更为焦虑。 拖沓的人往往很清楚地意识到拖沓会影响交差，甚至会危及自己的前途，但是他们仍然不可避免的一次次重蹈覆辙。 心理学家对多数人都面对的这个问题进行了长时间的研究，希望能够从心理学的角度能够给出合理的解释。美国德宝大学的心理学教授约瑟夫法拉利给了那些爱拖沓的人一个专有名词——慢性拖拉症患者。在他看来，做事拖拉其实是一种心病。 拖沓主要成因 1． 追求完美 2． 不分轻重缓急——需要在时间管理上提高 3． 目标模糊——设定工作目标一定要具体 拖沓的健康成本 拖沓者大部分有失眠、肠胃不好、常常感冒发烧、免疫系统衰弱等。 因此，拖沓要付出健康代价，它已经不仅是一个心理疾病，甚至会影响人们的身体健康。 改变拖沓的习惯 1． 调整认知——找出自己有哪些想法是非理性的，然后再尝试用一些理性的想法进行替换。 2． 提高时间管理策略 3。 明确目标——将目标任务细分，使其量化，按“小步子”原则设定现实可行的目标。

一大超市开业 请城建局的吃饭 哥们把我也带上了 呵呵 现在酒场啊 真乱 见了不认识的人还得带上面具 本来输液呢正 结果还是喝了不少白酒 我的命啊 快没了~

草 一夜未眠 居然十分精神 昨个睡一下午这么管用~ 我看我今天怎么工作 怎么输液 要死了昂~

又进入无语的世界````

很抱歉！我进入了你隐藏的地盘。。。

突然没记录的心情了 哎 啥事都坚持不下去 又是没有情人的情人节 郁闷的光棍 刚意淫了一下开点饭馆的事 颇为激动啊~~ 哎 可咋这么多叹息啊

两天没去上班了 累有累的充实 闲有闲的空虚 醒来 感到进入了一个陌生的世界 此刻 心是凉的 表情是冷漠的 突然厌倦了眼前的一切 只想 牵着你的手 感受你传来的那一丝温暖 让我静静的....