小腿外侧走路疼跑步不疼
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level 8
dtbob 楼主
最近一周遇上点问题，请教下万能的吧友！左小腿平时走路疼，跑个一百米之后就不疼了，十公里之内都没啥感觉，速度比较慢，六分四十配速，停下来休息一会之后走路又开始有点疼。平时若把左小腿搭在右腿上小腿中部也会疼，外侧。三周之后有半马，不知道还能不能比。各位大神帮帮忙，分析一下。半个月前有一次原地180°掉头感觉有点轻微崴脚，是那个原因吗？
2016年04月28日 14点04分 1
level 13
淡淡6891
改走为跑
我知道你想水点经验，所以我来了
2016年04月28日 15点04分 2
dtbob
这也可以？大哥我是认真的，别人建议休息！休息一周？
2016年04月28日 23点04分
level 13
sdhpf
下楼更疼吧？
2016年04月28日 23点04分 3
dtbob
上下楼梯都没啥问题，可能第一脚会疼，脚外侧着地的时候可能会加重点。
2016年04月30日 14点04分
level 13
sdhpf
休息。
2016年04月28日 23点04分 4
dtbob
嗯，现在休息一周看看
2016年04月30日 14点04分
1