人的松果体功能之一就是：在夜间当人体进入睡眠状态时，分泌大量的褪黑激素。褪黑激素的分泌，可以抑制人体交感神经的兴奋性，使得血压下降，心跳速率减慢，心脏得已踹息，使机体的恢复。甚至还有毒杀癌细胞的效果。但是松果体有个特点，只要眼球一见到光源，褪黑激素就会抑制闸命令停止分泌。一旦灯光大开，加上夜间起夜频繁，那么褪黑激素的分泌，或多或少都会被抑制而间接影响人体免疫功能，这就是为什么夜班工作者免疫功能下降，较易患癌的原因之一。医学家还发现，有变压器的电器用品，应让其尽量远离床头，比如床头音响.闹钟.调光型台灯.充电器等等。因为这些电器的电波长期离人体太近，近距离的接触容易使人体荷尔蒙分泌改变。

我常常刷夜 每周都刷 是不是都快不分泌了