level 5
我188 高二 学生党 在学校没什么时间练 时间要挤出来 只能在宿舍练 4个时间段加起来大概2个小时的样子 但是时间分散
每个时间段大概30多分钟 如果我一天的任务分开来练 效果会变差吗？？？
2016年04月02日 12点04分
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level 6
我不会告诉你，高三下学期，每个课间10分钟，我跑到顶楼楼梯间，用台阶做单脚提踵，已经倒立俯卧撑，基本10个，1到2组就够了，搞定上个厕所，精神满满继续上课
2016年05月22日 08点05分
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分开练有效果吗 这个是问题
2016年05月23日 14点05分
回复 想追灬沉默 :没效果就不会回你了
2016年05月24日 16点05分
回复 lan忠 ：好的谢谢
2016年05月26日 13点05分
level 6
不会的 分开练效果肯定会差一点 因为你肌肉得到了休息 热量都散失了 也和你差不多 也188 高二 没多少时间 现在第6周 晚上放了学时间勉强够
2016年05月25日 10点05分
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