求助！跳了一个星期piu04,体重没减反升，肉变结实了，怎么办！
pumpitup吧
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level 5
切就贝儿 楼主
如题[泪][泪][泪][泪]
2016年03月16日 04点03分 1
level 5
切就贝儿 楼主
楼主跳的期间没有很注意饮食，然后时间都是晚上，是哪里不对吗？[泪][泪][泪][泪][泪]
2016年03月16日 04点03分 2
level 6
我的小小酒窝哟
我小腿结实了[泪]
2016年03月16日 05点03分 3
level 11
栖风🌚
节食
2016年03月16日 11点03分 4
level 6
⛄生如夏花⛄
我一直在上下浮动。今天是第二十天。继续坚持。
2016年03月16日 12点03分 5
level 3
love单眼皮2007
坚持
2016年03月17日 08点03分 6
level 8
紫色依然紫色
应该是饮食没有控制好。
2016年03月19日 05点03分 7
level 1
抹下一缕阳光
我觉得你要是不注意饮食可能就是在不经意之间吃的比以前多了，运动以后的胃口会比以前大
2016年03月22日 12点03分 8
level 3
姒卿姒霓♤
锻炼都会有肌肉的好伐0.0要做拉伸，要不会成块状
2016年03月23日 05点03分 9
level 1
lei888888com
这个很正常的，肉结实了说明脂肪正在逐渐转变成肌肉，身体脂肪率正在减少，要知道同样重量的脂肪和肌肉，在视觉效果上可是绝对不一样的。坚持下去吧，会达到你满意的身材的！我跳04才一个半月，减了12斤了，刚开始也是不瘦反而重了两斤…
2016年04月03日 16点04分 10
level 5
私奔的麦田day
不结实，怎么看出你瘦了，到处都是一闪一闪的肉，能说瘦吗
2016年04月03日 22点04分 11
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