怎么长胖？求方法
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level 4
嘿嘿浪人 楼主
我身高175，体重只有52公斤，特别瘦，我不想在做麻秆了，大家有什么好的增肌和健身的好方法给我指导一下。我是小白，希望大家能讲详细点
2016年02月05日 02点02分 1
level 8
🍁枫子
猛吃[吐舌]
2016年02月05日 02点02分 2
level 10
老鱼饭
多吃肉，多做俯卧撑徒手下蹲引体向上。尽量不长跑，会掉肉。
2016年02月05日 02点02分 5
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