MM们的瘦身操--卡通版不减肥也可以健美 - i吧 - RAT

MM们的瘦身操--卡通版不减肥也可以健美

level 1

贴吧用户_00Qt1GU 楼主

1、背部伸展有美化全身的背部线条

2005年09月24日 14点09分 1

level 1

贴吧用户_00Qt1GU 楼主

2、同时增加手部柔软

2005年09月24日 14点09分 2

level 1

贴吧用户_00Qt1GU 楼主

3、收紧腹部肌肉

2005年09月24日 14点09分 3

level 1

贴吧用户_00Qt1GU 楼主

4、减去小肚腩

2005年09月24日 14点09分 4

level 1

贴吧用户_00Qt1GU 楼主

5、左右两边伸展运动

2005年09月24日 14点09分 5

level 1

贴吧用户_00Qt1GU 楼主

6、让身体左右均衡

2005年09月24日 14点09分 6

level 1

贴吧用户_00Qt1GU 楼主

7、强化腹肌及腰背的肌腱

2005年09月24日 14点09分 7

level 1

贴吧用户_00Qt1GU 楼主

8、增加脚部柔软度结实臂部

2005年09月24日 14点09分 8

level 1

贴吧用户_00Qt1GU 楼主

9、美化腰部、消除赘肉

2005年09月24日 14点09分 9

level 1

贴吧用户_00Qt1GU 楼主

10、消除臀部下垂的赘肉和紧实腿部的肌肉

2005年09月24日 14点09分 10

level 2

璐村惂鐢ㄦ埛_00QKe56馃惥

.. 像一些七八十岁老婆婆做的动作

2005年09月24日 15点09分 11

level 1

a1forever

^_^ 好可爱！哪天试试！乐师是不是就在做。。。？

2005年09月25日 13点09分 12

level 1

~~~ 哈身材是顶好的只能用来保持健美啦 ~~~

2005年09月26日 03点09分 13

level 2

A

2005年09月26日 13点09分 14

level 0

流浪兄弟是风华绝代-好男人妹妹们可要加油哦银色的鹰

2005年09月26日 15点09分 15

1