明明啥事也没有，但不论干嘛无论不干嘛总是爱想个不停，以前没能观察得那么仔细也就罢了，但细心观察之下，的确是密密麻麻的思想。………………………………………………………………………这真的很惊人，因为信任别人和自己体验差距万分！～～我终究是要面对它吗？要接受自己不清醒的事实？…………………………………时时走神不专心，精神不足也是关键！…相比说意识来我更喜欢用精神这个词！～所以我发现我的精神居然一直没有正常人好………………………

主动的观察，就好像探照灯，会很累的。
被动的观察，是你的注意力被吸引了过去，你在发现，是很轻松的
托利讲的，是一种被动的观察和觉知。
保持你的灯点亮，不是让你当灯
你只是需要检查灯是否会被熄灭就好了。

主动的观察，是一种分离，我，和被我观察的事物，我可以观察这个，也可以观察那个，我说了算。
被动的观察，是一种融合。
我和被观察的事物是一体的，是它刺激了我的感官，让我觉受到，这是一个完整的整体，密不可分。
所以，主动的观察，一定是有一个预判，一个知晓
被动的观察，是我不知道，会发现什么，是被观察的对象本身，告诉我的。
这里面的着眼点，是完全不同的。

奶奶的熊，不早说。貌似一直在主动观察

突然想起zj说的话，把你的经验说出来，然后找出问题。共同学习。貌似就是这么回事

没有希望就没有失望吗
主动观察有挺有趣的
我就经常主动观察美女

对啊对啊，被动觉知是很轻松的

是啊😁我也爱走神