很多时候，戒掉一个游戏看似不难，但是却容易再次沉迷于其它无聊的事情，甚至于发呆。很多人玩游戏，并不是真的沉浸于游戏的乐趣，而实际上是是在逃避现实的痛苦或不快，就跟赖床的人不一定是懒惰，而是在逃避醒来要做的事是一个道理。
所以戒，要从根本下手

明白自己逃避的是什么，尽自己力所能及的力量去改变。将爱好转化为有意义而自己不会去逃避的事情。

加油楼主！

所以说是要有事可做，最起码是自认为有意义的，正确的事。然而我还没能找到

有道理。

哦？阳光生活？

我第一次找到国外戒色网站，是在三年前（现在我已经30岁了）。就像许多人所证实的那样，无疑就是对我的当头喝棒。
撇开隐藏在se情成瘾背后的科学理论（关于这一点我不想辩论），最简单的事实就是，我花费了太多的时间和精力在邪淫上，从而懈怠了生活中其它的事情。这篇帖子也许会在老戒友中产生更强的共鸣，但我希望一些新人也能从中获益，引以为戒，从而少走弯路。不管你“幸”或“不幸”，经验总是最好的老师。

真希望自己成为一只书虫，有什么建议吗？

其实我觉得，有意义的事情很多，并不一定是一件事，也不一定是大家眼中都觉得好的事。
每个人都是与众不同的，所以要因人而异。比如有的人爱演奏，有的人爱美术，有的人爱运动，有的人爱写作等。
不要因为别人的偏见而贬低了自己的梦想，在别人予以你否认时要明智的思考从而决断。
合理分配时间，用其它代替游戏，当然，也要理性的不要一味认为游戏不好，有些人确实需要一个游戏的寄托，或许一周或者定期玩一次也会提高效率的。

赖床确实是因为起床有不想做的事。。。戳中
分析的很好嘛

今天在家玩一天游戏了