新手跑，真的新手
跑步吧
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level 12
冯伯bean 楼主
2016年01月12日 15点01分 1
level 13
殇布衣
新手能一次跑10公里，很不错了，说明以前底子好。加油吧，骚年！争取10公里跑进50分钟，然后再进半马，然后……………
2016年01月12日 15点01分 2
冯伯bean
以前经常爬山骑车
2016年01月12日 15点01分
level 12
冯伯bean 楼主
起了两个泡……
2016年01月12日 15点01分 3
level 15
浪客心剑🌀
火钳刘明[太开心][太开心][滑稽][滑稽][勉强][勉强]
2016年01月12日 15点01分 4
level 15
浪客心剑🌀
第一次就十公里，牛逼[真棒][真棒]
2016年01月12日 15点01分 5
冯伯bean
也不能说第一次，就是近一个月才开始的
2016年01月12日 15点01分
浪客心剑🌀
已经跑一个月了？一个月就能跑这个量也挺屌的[真棒][真棒][真棒]
2016年01月12日 15点01分
冯伯bean
@浪客心剑🌀 之前有爬山和骑车，大小腿都挺多肌肉的
2016年01月12日 15点01分
浪客心剑🌀
@冯伯bean 那也要肺活量跟得上才行
2016年01月12日 15点01分
level 12
叶雨下的风铃草
不错了
2016年01月12日 15点01分 6
level 14
鸡蛋打不碎哦
持久要。 不要停。
2016年01月12日 15点01分 7
level 6
gjh05006
好犀利
2016年01月12日 15点01分 8
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