level 6
跳T25已进入倒数第二周，体重基本无变化了。
结果中午加班喝了同事一包速溶咖啡，下午就感觉有点不对劲了，晚上跳操前又作死整了一大根香蕉。我去……差点死在马桶上
体重暴降3公斤，轻微脱水，这酸爽
2015年12月03日 15点12分
1
level 9
亲！可以喝黑咖啡，速溶的里面一堆的糖精添加剂，太恐怖了！
2015年12月04日 04点12分
4
level 9
25第一阶段一周，瘦了四斤，全身都感觉紧致了！一起加油！
2015年12月04日 04点12分
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。。。你们这些一周就瘦这么多的到底是怎么做到的。。。
2015年12月04日 06点12分
@De花榭人散场 没做25之前跑步，快走，游泳，pump各种做运动，三餐照吃，不吃零食。运动一年了，运动只是为了改善易胖体质，只是现在成功改善了而已。
2015年12月04日 06点12分
![[哈哈]](/static/emoticons/u54c8u54c8.png)
所以减重是很容易的事情，减脂才难......