level 6
平均11点睡觉，不看手机
早上7点起床吃早餐
平均每天学习一个小时
每周锻炼4个小时
期限一个月，每天发帖为证
2015年11月25日 16点11分
1
level 6
11月26号，学习时间不足，仍然玩手机。弹琴ok，早餐无。作业凌晨网络操作，上午10点才起床。锻炼无
2015年11月26日 15点11分
3
level 6
11月27，学习时间无，早起做到，无运动。凌晨看书睡觉，50%做到
2015年11月28日 16点11分
4
level 6
11月28日晚上睡很晚，玩手机过晚。看书至2点多才睡，学习时间无，游北京大学。天冷招致感冒
2015年11月29日 18点11分
5
level 6
11月29号晚上看视频到凌晨2点，然后看书到3点。没学习，严重不达标。早晨8点起床，伤身
2015年11月30日 16点11分
6
level 6
12月1号，值班。晚上2点睡，早上9点起来。没学习，没看书，不达标。貌似一直没达标过
2015年12月03日 14点12分
8
level 6
12月2号晚上值班完成，看视频到晚上1点多。一天处理工作事物，严重不达标。12月3日在家休水管，早上9点多起床，天冷，状态不佳
2015年12月04日 16点12分
9
level 6
12月3号晚上1点多睡觉，看了视频，好像是青岛往事，看完了。12月4号早上9点20多起来，打车去公司。
2015年12月05日 15点12分
10
level 6
12月4号晚上12点半左右睡觉，晚上看视频，看书。连续作息不合格，谁来嘲笑下
2015年12月05日 15点12分
11
level 6
12月6号晚上睡很晚，看书。白天没学习，准备买电脑。此时已经下单完成。
2015年12月07日 16点12分
12
level 6
12月8号，白天累，晚上早睡。9号9点后起，天大霾
2015年12月09日 15点12分
14
level 6
白天主要排查服务器和特定交换机ilo不通故障。晚上回来早，还是看了视频。看书睡觉。谈了一会儿琴，其他学习无
2015年12月10日 16点12分
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