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大家可以叫我大爱啦~以前认真地减过一次也开过一帖2个礼拜瘦了5斤but由于中考减肥计划搁浅了帖子也不知道沉到哪里去了~于是乎重新振作~暑假大甩肉2个月以后变大美女~！！
2008年06月23日 09点06分
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现状~身高：168CM体重：55KG目标~身高：170CM体重：45KG我要长高我要变瘦~ HOHO~~
2008年06月23日 09点06分
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计划经过上次以后总结的..上次不够狠实在太没效果了1.早饭吃低热量的东西 午饭尽量的少吃(不吃面食) 晚饭只吃菜(一点点) 2.每天跳绳600个3.原地跑1小时4.仰卧起坐30个5.那种减局部的小动作没事就做~6.将喝水改为喝茶7.不吃任何零食8.泡冷热水澡9.用盐擦腿以后我会每天把自己的饮食及状况汇报给大家哒`!
2008年06月23日 09点06分
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『Q: 492881930 』『减肥群号:20767006』
2008年06月23日 09点06分
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额~忘类`补上~~每天早上盐水一杯~还有~~吃饭慢慢的~~~~呦西~~
2008年06月23日 09点06分
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成功就发照片给大家看`失败~~就没脸了`!!(不许失败`~!!!)
2008年06月23日 09点06分
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我也是刚中考结束．．也打算从明天开始减肥．．不过ＬＺ也不算胖．．我才真胖啊．．我比你矮多了．．才１６１ＣＭ还有我比你还多了几公斤．．５９ＫＧ你的方法还挺适合我的．．我参考下哈～～我的目标也是１０ＫＧ．．在这么长的暑假，，我一定要甩了这身肥肉．．我们一起加油～！！！
2008年06月23日 10点06分
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恩恩`努力~~!我现在的斗志可是很旺盛滴`!!哦耶耶~~
2008年06月23日 10点06分
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话说夏天就这点好`东西一点都吃不下的~!还猛出汗`HOHO~~~
2008年06月23日 10点06分
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再话说下`中考的力量也很伟大~~没想到本来60KG的中考前3个礼拜瘦了5KG~~
2008年06月23日 10点06分
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13 回复：¨°×[ 暑 徦 减 萉 作 战 ]ר° 还有啊．． 大爱，，喝盐水有什么作用～～ 作者： E_Trip 2008-6-23 18:04 回复此发言 我也不晓得哎~~不过别的亲们说有用~~不过对身体是肯定有益的啦~~
2008年06月23日 10点06分
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大爱,我现在已经瘦了6斤了.为什么还是看不出来啊.身体上没有变化啊.?还是那样胖啊.
2008年06月23日 10点06分
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额~6斤的确看不出什么的`不过你
捏
捏就知道瘦啦`~所以`要继续努力哦`!
2008年06月23日 10点06分
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额~6斤的确看不出什么的` 不过你捏捏就知道瘦啦`~ 所以`要继续努力哦`! 作者： 夶嗳 2008-6-23 18:23 回复此发言 -------------------------------------------------------------------------------- 嗯>我们大家一起努力噢.减肥是不是米饭也要少吃啊?
2008年06月23日 10点06分
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我觉得喝了茶就不想吃饭了`不知道为什么`还有绿茶减肥哒`还有普尔茶
2008年06月23日 10点06分
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