平时不锻炼 爬上来腿抽筋 可疼死我了
泰山吧
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微微9044 楼主
2015年11月19日 04点11分 1
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18盘太累人了
2015年11月19日 13点11分 2
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怎么去的
2015年11月19日 14点11分 3
天烛峰路线上来的
2015年11月19日 22点11分
@微微9044 真厉害
2015年11月19日 22点11分
level 12
半年一次就行,平常在家多爬楼梯。
2015年11月19日 14点11分 4
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2015年11月19日 23点11分 5
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有雪
2015年11月20日 01点11分 6
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现在吗
2015年11月20日 02点11分 7
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微微9044 楼主
红门路线下来,用了五个小时40分钟[黑线][黑线]一半时间是在休息的,实际走路时间竟然只有两个半小时 腿已废[不高兴]
2015年11月20日 06点11分 8
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[哈哈]平时锻炼少,夏天爬华山也是大腿抽筋,一边捶一边慢慢走,坚持到底[玫瑰]
2015年11月28日 05点11分 9
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