膝盖内扣得太多，感觉关节松了，骨头经常咔咔响，怎么办
乒乓球吧
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level 6
67sid 楼主
大家有经验吗
2015年11月17日 05点11分 1
level 15
板碎也要近台拉
做隔音处理，或者增加鞋子码数，换双路噪少点的牌子。[滑稽][滑稽][滑稽]
2015年11月17日 05点11分 2
67sid
[真棒]
2015年11月17日 05点11分
level 11
资深法律译者
准备活动至少5分钟，热身充分再开始大力练球或计分。热身是为了让关节能分泌滑液。
2015年11月17日 05点11分 3
level 9
城南糖果
吃钙片
2015年11月17日 13点11分 5
level 7
wdgy😄
业余下盘发力通常没用。还不如大臂直接抡，或转腰甩风车。
2015年11月17日 13点11分 6
1