我肚子上的这点圈就减不下去了。 求解
肌肉吧
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level 9
双鱼厕所终结者 楼主
我现在185cm。 77kg左右。 现在接着减脂合适还是增肌
2015年11月13日 10点11分 1
level 11
小武1103
我来了[太开心]欢迎不
2015年11月13日 10点11分 2
双鱼厕所终结者
欢迎[啊]
2015年11月13日 10点11分
双鱼厕所终结者
回复 惰蚂彼季 ：你是嘎哈的啊
2015年11月14日 14点11分
level 15
思考者猪er⚡
跪拜骚年，身高不错
2015年11月13日 12点11分 4
双鱼厕所终结者
大神。 祝你长到2米八五。 帮忙解决一下啊。 肚子上的圈儿咋整啊[啊]
2015年11月13日 14点11分
思考者猪er⚡
@双鱼厕所终结者 大神看不到私信？
2015年11月14日 13点11分
双鱼厕所终结者
回复 思考者猪二 ：啥？[啊]
2015年11月14日 14点11分
双鱼厕所终结者
回复 思考者猪二 ：哦哦
2015年11月14日 14点11分
level 3
gejianqq
我擦，684!!!米。。。。。
2015年11月13日 15点11分 5
level 3
gejianqq
做有氧跑步吧兄弟。我半年前还200斤，跑了一夏天，现在140。。肚子基本平了
2015年11月13日 15点11分 6
双鱼厕所终结者
我现在每天晚上跑五公里啊[啊]
2015年11月14日 02点11分
level 1
14512呵呵
看照片一米七五[汗]
2015年11月14日 01点11分 8
双鱼厕所终结者
低调了[哈哈]
2015年11月14日 02点11分
默Because
笑
2015年11月19日 02点11分
level 2
心似狂风sky
吃完饭后不要立即坐下或睡下，最好能保持站立的形式30分钟
2015年11月14日 05点11分 9
level 5
学古诗的瑞轩
有点胖，减脂
2015年11月14日 05点11分 10
双鱼厕所终结者
嗯。感谢
2015年11月14日 09点11分
level 1
用生命证明ILU
我们体型差不多，但是我171cm 75kg ，为什么?你好虚啊，脂肪比例太高了吧
2015年11月16日 13点11分 13
双鱼厕所终结者
我刚减下来。 两个月前我还88kg
2015年11月16日 23点11分
用生命证明ILU
@双鱼厕所终结者 嗯
2015年11月17日 07点11分
level 12
camryzhan
试试百度介绍的，中国波动伸展腹部瘦身法，直接作用于腹部脂肪，去脂肪同时能收紧腹部皮肤，防止出现皮肤松驰现象，我用这个方法甩掉了啤酒肚，加油！
2015年11月17日 00点11分 14
双鱼厕所终结者
嗯嗯。谢谢
2015年11月17日 12点11分
level 13
b206010
皮脂太厚了，得减脂，不过练完可以补充蛋白质，增肌
2015年11月17日 01点11分 15
双鱼厕所终结者
嗯嗯。 谢谢
2015年11月17日 12点11分
level 12
一起走过
疯狂练
2015年11月17日 02点11分 16
双鱼厕所终结者
好主意
2015年11月17日 12点11分
level 15
思考者猪er⚡
再跪拜骚年大神
2015年11月17日 03点11分 17
双鱼厕所终结者
我日。
2015年11月17日 12点11分
level 11
冬天去游泳啊
我180 75。你就比我多2kg还比我高那么多，怎么看起来比我胖那么多
2015年11月17日 08点11分 18
双鱼厕所终结者
我也奇怪
2015年11月17日 12点11分
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