引体向上
引体向上吧
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level 3
fangming618
楼主
各位高手 我这几天做引体向上 怎么感觉把腹部拉伤了呢 就是腹部肌肉的 中部右侧 现在一往上拉 这个点就疼的不行 是我做的方法不对吗
2015年11月08日 17点11分
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level 8
行之苟有恒
休息几天，引体用到腹肌的
2015年11月10日 11点11分
13
level 13
冲动会惩罚0
方法没错。腹部几天后就不会疼了。过来人的经验
2015年11月11日 17点11分
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