贝佳斯清洁面膜：人气超高的清洁面膜，假货也相当泛滥。这是我唯一的清洁面膜，做了很长时间的功课。说服了一个同事在专柜共同购买了一灌白泥（实在是太大了500G用不完）。粉泥能增亮肤色美白肌肤，特别刺激，适合皮厚的。绿泥的清洁功能最好有点刺激，适合中性偏油肤质。白泥最温和清洁力度不够强，适合中性偏干肤质，还有点去角质的功能。用下来的感觉还真是不错，毛孔很清透，皮肤干净了不少，这可是洗面奶永远达不到的效果，强烈推荐！最好是一周一次，但我的皮肤经不起过度清洁，所以一个月最多两次了，冬天还会减少。PS：清洁面膜大多刺激，建议做完之后再做补水或者舒缓面膜。我一般是雅漾舒活保湿面膜，欧舒丹蜂蜜面膜或者高纯度洋甘菊纯露泡纸膜。 欧舒丹乳木果去角质面膜：我一个月最多去一次角质，其实七天最好。乳木果是欧家做的比较成功的系列，味道很好闻，有跟自然亲密接触的感觉。去角质功能尚可，成分温和也无颗粒，不刺激皮肤，用完后也不干燥。当然做完后最好补下水。产品宣传说能给人带来惊奇，嘿嘿，见人见智。等这个用完了会陆续尝试FANCL的YSL的IPSA的，口碑都很好滴，也都超温和滴。 PS：功效面膜价格我觉得还是挺贵的，承受不起，只偶尔用。我大多清洁补水，DIY各种营养面膜，感觉都用不完的说……年轻真是好- -|||

一般洗发护发步骤： 洗发前请将头发梳顺。洗发中勿用梳子，容易造成头发脱落。一定要用也要等上了护发素后再轻轻梳理。 洗护一定要分开。洗发水的功效是打开毛鳞片，清洁头皮。护发素的功效是闭合毛鳞片，为头发补充养分。洗发水其实更应该叫洗头水，你去发廊干洗的时候会发现，洗头小妹或帅哥都是将洗发水倒在头皮上，直接按摩头皮。至于头发，是干洗结束冲水前用出来的泡沫揉揉就OK了。自己在家洗也要如此，十只指腹要将洗发水按摩到每一寸头皮，如果你用的是薄荷类的洗发水，真洗干净了会感觉到整个头皮的通透清凉。冲干净后再用护发素，短发可省略，长发从耳朵下面开始涂抹，停留两三分钟后冲净。最好别用冷水冲洗。 洗完后用干毛巾轻轻擦拭，或者使用干发帽。千万别用力或者横着擦。这时可以用宽齿梳疏通头发。然后使用吹风机吹干头发或自然干。 补充吹风机问题： 很多人认为吹风机会伤害发质，这是很大的误区。只要你选择好的吹风机，吹风手法正确的话不存在伤害发质之说。有条件的可以在吹风过程中为头发补充养分，相关产品很多。使用吹风机的优点是，能使普通直发更服帖更柔顺，易做造型，带风罩的吹风机能使卷发更蓬松。 吹风机我推荐飞利浦恒温和松下负离子。飞利浦相对便宜，适合只有普通吹发需求的JMS。松下相对昂贵，适合头发损伤严重或对头发有高要求的JMS。负离子吹风机经常使用能使头发健康，服帖，顺滑，虽然没广告那么夸张，但改善是明显看得见的。另外松下现在有一款带风罩的负离子吹风机，适合卷发或追求蓬松效果的MM用。 坚持不用吹风机的，也建议秋冬洗发后将头皮吹干，头部冷冷的不利于身体健康。

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补水与保湿的概念区分 过去，人们往往以为脸油油的，不干燥不紧绷，就不用补水了，但是很多皮肤往往是缺水不缺油，会导致油水不均衡而引致很多肌肤问题的产生，所以，近年来补水概念越来越深入人心，补水产品越来越受欢迎。 但是，很多人会认为补水和保湿两个是没什么区别的。补水和保湿形同姐妹，常常被人们混淆，其实它们是两个不同的美容概念。 补水：指的是“抓水”、“补湿”，是将水份输送到皮肤细胞中； 保湿：指的是“锁水”，是防止皮肤表面水分流失，并在其外形成保湿膜，锁住水份； 光是补充水份，却没有“锁水”步骤是不够的，肌肤一样会变得干燥、紧绷，“补水”和“锁水”必须同时进行。因此，在使用化妆水/爽肤水等后，应该适时抹上有 “锁水”功能的乳液或面霜等，输入营养并锁紧水份，使皮肤真正达到水嫩效果。 PS：喝水和保湿也不能划上等号，人体是个相对精密的结构，多余的水份会被自动排释掉，所以并非喝水喝得越多，肌肤的含水量就会越高。

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